紧急情况！
厦门工人体育馆突发！
羽毛球场内一男子突然倒地
心脏骤停，昏迷不醒
生死大救援！他们火速行动！
事发上周末
（2024年12月29日）
厦门工人体育馆羽毛球场上
林先生正在场边休息
和朋友闲聊时突感不适
随后倒地瞬间失去意识
▲林先生身体不适倒地
此时，林先生的同行朋友
来自厦门市人社局人才中心的陈云
发现异常后，赶紧上前查看
看到林先生脸上发黑
呼气多吸气少，已无意识
判断为心脏骤停
并立即呼叫现场人员实施急救
情况危急！争分夺秒！
一场生死大救援展开！
安全情况下
陈云和其他球友
把林先生放平观察
周围球友取来馆内配备的AED
体育馆工作人员
拨打120并协助救护
陈云在AED的指导下
进行心肺复苏和除颤
在众球友和体育馆工作人员
一番紧急救助下
林先生逐渐恢复意识
120到场将其抬上担架
送往医院做进一步检查
第二天
厦门工人体育馆人员联系得知
林先生有心脏病情况
（询问医嘱后能够运动）
经急救现已无大碍
林先生也委托朋友
向厦门工人体育馆表达了感谢
他们说，这次多亏了
厦门工人体育馆有救命神器“AED”
幸好厦门工人体育馆场馆的安全配备齐全，也多亏了救护措施及时、准确，球友和现场工作人员共同配合、协助，才完成了此次救护。
据了解，本次发挥急救作用的AED为思明区红十字会于2022年在辖区内公共场所布设。
紧急提醒！
近期心脑血管疾病多发
厦门已连发几起……
据厦门疾控今日最新发布
厦门2025年1月健康预报
其中重点预防伤害：
心脑血管疾病
就在近日
厦门还突发了另两起
心脏骤停事件！
近日
厦门融景湾小区一业主
晕倒在小区门口，没了心跳
生死边缘
小区物业工作人员
将其从“鬼门关”拉了回来
这一临危救援之举
被居民们广为称赞
日前
厦门机场上演了一场
惊心动魄、生死时速的紧急救治
机场航站楼内
一名男性旅客突然倒地不起
最终，经过工作人员
及医护人员共同努力
旅客的心跳、呼吸逐渐恢复
成功脱离危险
冬天是心脏骤停的高发季节
随着天气转冷
心脑血管疾病进入高发期
其中，心脏骤停是最危急的一种
哪些人容易发生心脏骤停？
据统计，国内心脏骤停的5大病因分别是冠状动脉疾病、心肌炎、心肌病、风湿性心脏病和高血压性心脏病；并且近些年高血压心脏病、主动脉夹层/破裂、心肌炎和先天性心脏病导致的心脏骤停或心源性猝死的比例显著增加。
患有这些疾病的人群，更容易心脏骤停，更要小心心脏骤停的风险。
此外肥厚型心肌病等疾病，具有隐匿性，日常体检很难发现，这些患者也可能不知不觉间陷入危险。
什么情况下容易出现心脏骤停？
心脏骤停的发生常常出乎意料，但实际上也存在一些规律。
首先，剧烈运动可能是心脏骤停的导火索，尤其是对于那些心脏功能较差的人来说。突然进行高强度的体育活动，可能会使心脏无法承受突如其来的压力，导致心脏骤停。
强烈的情绪波动也是可能引发心脏骤停的重要因素。无论是过度的愤怒、极度的紧张，还是突然的惊恐，这些情绪都会引发体内激素的剧烈变化，对心脏产生巨大的负担，从而增加心脏骤停的风险。对心脏病患者来说，这种风险尤为显著。
昼夜变化、季节变化也有可能诱发心脏骤停。研究发现，心脏骤停发病高峰为上午6时至中午，周一最高，周末最低；四季中，冬季最高，夏季最低。
长期暴露于空气污染与冠心病死亡率增加有关，暴露于道路污染物可能会增加心脏骤停的风险。
如何预防心脏骤停？
预防心脏骤停是保护心脏健康的关键一步。首先，定期体检对于高危人群尤为重要，尤其是那些已经患有心脏病、高血压的人。通过定期的心脏检查，早期发现潜在问题，能够及时采取干预措施，减少心脏骤停的风险。
其次，保持健康的生活方式至关重要。戒烟限酒是首要的，因为烟草和酒精都会对心脏和血管造成严重损害。饮食方面，应选择低盐、低脂肪、高纤维的健康饮食，避免高胆固醇食品。
规律的身体锻炼同样必不可少，这是心脏骤停的保护因素；但要避免突然进行剧烈运动，应循序渐进地增加运动量，确保心脏能够适应。
良好的心态也很关键，尽管心脏骤停听起来非常可怕，但是它的发生几率并不高，通过了解它的风险因素和采取正确的预防措施，我们完全可以有效降低其发生的几率。完全没必要为了心脏骤停而过分担忧，而且焦虑、压力本身也是风险因素，何不好好地感受身边的美好。
抓住“黄金4分钟”挽救生命
资料显示，心脏骤停超过4分钟
脑组织会发生永久性损害
超过10分钟就会脑死亡
正确的心肺复苏操作
将为患者赢得宝贵的抢救机会！
一组图教你正确进行
CPR（心肺复苏）和使用AED
综合 厦门人才网、厦门市思明区红十字会、厦门疾控、央视新闻、科普中国
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