随着春节日益临近，人群的流动性与聚集性增强，呼吸道传染病的传播风险也随之加大。同时，寒冷天气使得居民取暖需求上升，增加了非职业性一氧化碳中毒的风险。
市疾控中心特别提醒市民
在这个时期，需重点关注流感、新冠病毒感染、水痘等呼吸道疾病，以及诺如病毒感染所致的感染性腹泻，并警惕使用燃煤和燃气设备时可能引起的一氧化碳中毒。此外，冬季也是心肌梗死和脑卒中（即中风）等心脑血管疾病高发期，高血压患者尤其需要注意保暖，预防机体突然受寒冷刺激而导致的心脑血管疾病的发生。
冬季是呼吸道疾病的高发季节，流感病毒、新冠病毒、水痘-带状疱疹病毒、肺炎支原体等病原体尤为活跃，对公众健康构成显著威胁。1月中下旬，随着各级各类学校相继进入假期，学校发生大规模聚集性感染的风险将逐步降低。值得注意的是，幼儿园及寒假托管班等人群密集场所，仍然存在较高的聚集性感染风险，这些场所可能成为社区传播的重要源头。
预防小贴士
1.减少外出：寒冷天气，儿童、老年人、慢性病患者等抵抗力相对较低的人群，应该适当减少户外活动时间，注意防寒保暖。
2.保持室内通风与清洁：在流感等呼吸道传染病的高发季节，确保室内环境的清洁和空气流通显得尤为重要。每天定时开窗换气，不仅能够有效降低病菌浓度，还能为家人创造一个清新、健康的居住空间。同时，尽量避免前往人多拥挤或空气流通欠佳的公共场所。前往医疗机构、农贸市场等人群聚集场所建议做好防护及手卫生。
3.保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。
4.提高自身免疫力：均衡饮食，适量运动，保证充足休息。
5.居家休息：有发热和呼吸道症状时，尽量居家休息，做好呼吸道防护。
6.接种疫苗：免疫力相对较弱人群，如孕妇、低年龄儿童、老年人、慢性基础性疾病患者等，根据疫苗接种的适用条件，应积极接种预防呼吸道传染病的相关疫苗，如流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等。
诺如病毒感染所致
感染性腹泻
1月，诺如病毒引发的感染性腹泻进入高发期，尤其在幼儿园等集体单位中，聚集性疫情的发生风险不容忽视。春节的脚步日益临近，外出旅游活动增多，旅行团、度假村等人群密集场所同样面临诺如病毒传播的风险。
预防小贴士
1.手卫生：勤洗手，饭前、便后、加工食物前应用肥皂和流水规范洗手。保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播最重要最有效的措施。
2.食品安全：注意饮食、饮水卫生，饮用开水或未开封的预包装水，吃熟食，蔬菜瓜果要彻底洗净后食用，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜，特别是牡蛎和其他贝类海产品一定要煮熟后食用。
3.家庭消毒：平日要做好居家环境的清洁消毒，定期开窗通风，尽量少去拥挤的公共场所，以减少被感染机会。如果家庭内出现诺如病毒感染患者，因诺如病毒患者呕吐物有很强的感染性，要及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂消毒，呕吐物附近任何表面都应该被迅速清理和用漂白剂消毒，然后冲洗干净，同时做好个人防护，防止在消毒过程中被感染。
4.隔离治疗：因诺如病毒感染的患者有很强的传染性，如果患病，患者要隔离治疗，隔离至症状完全消失后3天才可复课/上班。这期间尽量不要与其他家庭成员近距离接触，特别是不要与老人和幼儿接触。
一氧化碳中毒
冬季是一氧化碳中毒的高发季节，尤其是在雾霾天气期间，由于风速减缓、气压较低，燃煤取暖导致的一氧化碳中毒风险显著增加。为了确保广大市民的安全与健康，我们呼吁大家密切关注天气变化，同时，在使用木炭或煤气吃火锅时，要时刻重视室内通风，以防止非职业性一氧化碳中毒的发生。
预防小贴士
1.通风换气：在冬季使用煤气和燃煤取暖或使用自行安装的燃气相关设备时，一定注意室内合理通风换气，每天开窗换气不少于两次。
2.检查设备：对取暖用的煤炉要装好烟囱，改良取暖设备，定期清理烟道、烟囱、风斗，密闭空间应设置通风管道。一定要等到煤炭完全燃尽之后再入睡，同时要保持炉灶和火炕的通风，睡觉前要检查火炉是否封好。另外，燃气热水器的安装必须由专业人员负责，并定期检验，注意燃气热水器正确的使用方法。避免使用自备燃具如聚能环等。
3.维护灶具：使用煤气灶具一定要定期检查灶具胶管是否牢固，并及时更换老化胶管，最好做到每两年更换一次，另外煤气总阀门一定要关好。
4.安装报警器：有煤气或液化气的家庭最好安装可燃气体泄漏报警器，当周围出现煤气或液化气泄漏时，可以及早采取避险措施。
5.避免车内风险：避免在密闭车库或空气不流通的地下室，长时间发动车辆或呆在车内开空调睡觉。
6.火锅用餐注意事项：在寒冷的冬日里围坐在一起使用木炭或煤气为热源的火锅时，一定要关注室内的通风情况，以防一氧化碳中毒的发生。
脑卒中
气温波动与脑卒中的发生率之间存在着相关性。根据文献报道，温度每降低1摄氏度，罹患脑卒中的风险升高1.13%，而与此相关的死亡风险则上升1.2%。在寒冷的冬季，这种关联尤为明显。对于患有高血压等慢性疾病的高危人群来说，更需提高警惕，加强自我排查和防护措施以预防心脑血管疾病的发生。
预防小贴士
1.正确识别预警信号：了解并识别脑卒中的早期征兆，如突然头晕，肢体麻木，暂时性吐字不清或讲话不灵，肢体无力或活动不灵，出现与平时不同的头痛，不明原因突然跌倒或晕倒，出现短暂意识丧失或个性和智力的突然变化，全身明显感到乏力，出现恶心、呕吐或血压波动，整天昏昏欲睡，一侧或某一侧肢体不自主地抽动，双眼突感一时看不清眼前出现的事物等，这些可能是紧急就医的警示。
2.快速反应：一旦出现上述表现，应在发病2小时内紧急送到附近有条件进行脑卒中溶栓和规范化治疗的医院，并尽快完成必要的影像学检查。
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来 源 | 海胆新闻
编 辑 | 徐颢瑞
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