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今天是2025年1月5日，农历十二月初六，日照的天气呈现为多云转晴，气温在1℃至10℃之间，西北风2级，空气湿度为78%。空气质量方面，PM2.5指数为166，属于中度污染，市民出行时请佩戴口罩，做好防护。此外，今天是二十四节气中的小寒，标志着一年中最寒冷的时节到来，市民朋友需注意防寒保暖，尤其是头部、颈部和脚部，避免感冒。同时，由于天气逐渐转晴，早晚温差较大，建议市民根据天气变化适时增减衣物。

未来三天，日照的天气将会有所变化。具体来看，明天（1月6日）晴，气温-1℃至11℃，无持续风向小于3级转3-4级；后天（1月7日）继续晴，但气温有所下降，最低气温降至-2℃，最高气温为7℃，无持续风向小于3级。市民朋友请根据天气变化合理安排出行计划，尤其是早晚气温较低，出行时需注意保暖。同时，晴朗的天气有利于空气流通，但市民仍需关注空气质量变化，做好防护。

在此温馨提醒市民朋友，近期气温波动较大，容易引发呼吸道疾病和心脑血管疾病，请市民朋友注意加强锻炼，增强体质，同时注意合理饮食，避免油腻和辛辣食物，保持良好的生活习惯。此外，由于天气晴朗，紫外线较强，市民朋友在户外活动时需注意防晒，以免晒伤皮肤。

总体来看，未来一周日照的天气以多云和晴为主，气温先升后降，波动较大。市民朋友需密切关注天气预报，根据天气变化及时调整出行计划和生活方式。特别是早晚温差较大，出行时请做好保暖措施，避免感冒。同时，空气质量也是市民关注的焦点之一，请市民朋友继续关注空气质量变化，做好个人防护。