备菜时,我习惯放点音乐。

身心放松,什么都不去想,不去考虑,专心洗菜切菜。

五花肉,土豆

★西兰花,豆腐

★鸡翅,牛肉

★瘦肉,生菜

★金针菇,北极贝裙边

菜心口蘑

★鹌鹑蛋,荷兰豆

排骨,圣女果

★藕,鸡蛋

★牛仔骨,玉米

★平菇,腊肠

★花菜,牛肉

★鸡,带鱼

大家好!

我是我家厨艺大当家。

自从去年失业在家后,开始当家庭煮夫。

负责一日三餐,照顾两个娃的生活起居。