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在亲密关系中，伴侣的影响可谓无处不在。这些影响有的呈中性，有的则带来积极正面的效应，而有的则可能产生消极负面的作用。重要的是，我们要学会辨识并接纳那些中性和积极的影响，因为接纳这些影响意味着我们愿意在关系中实现平等的权力共享。然而，面对消极负面的影响时，我们应当以温和而坚决的态度说“不”，并随后展开有效的沟通。