每日诵读《金刚经》的偈语，不仅能增长智慧，更能让我们在繁忙的生活中找到内心的宁静与自在。

一、过去心不可得：释怀与放下

《金刚经》云：“过去心不可得。”过去的一切，如同流水已逝，再无法追寻。

我们常常沉浸于过去的悔恨与执着，无法释怀那些已经发生的事情。

但佛陀教导我们，“前念不生即心，后念不灭即佛”，意思是只要放下过去的念头，便可获得心灵的安宁。

回首往昔，很多不堪与遗憾让我们耿耿于怀，但执着于这些已经过去的事情，只会让自己背负沉重的精神负担。

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放下，不是对过去的否定，而是一种慈悲的释怀，对自己宽容，对过往轻轻告别。

当你学会了放下，才真正体会到一种轻盈的自由。这种自由，来自于不再为过去的伤痛所困，而是学会善待自己。