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精神科临床工作30余年，精神疾病的诱发通常是多种因素相互作用的结果，可能生活中某个不经意的举措，就会埋下精神心理疾病的“幼苗”。
今天这篇文章为大家总结了精神心理疾病六大常见诱因，帮助大家避免精神病侵扰！
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01、自身性格因素
病人自身状态等相关因素也是导致精神类疾病发生的重要原因之一。
例如部分人员的性格较为孤僻、敏感、多疑，在学习与生活过程中逻辑性思维不佳，这在精神分裂症中占比达到50%-60%。患者整体性格分析中，40%比例为犹豫、胆小、主动性差、依赖性强等。
若个体性格力量不够，在生活、学习与工作过程中则容易被外界因素影响，在其他因素的共同作用之下导致出现精神类疾病。
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02、精神刺激
精神病发生的主要原因和刺激性生活事件有重要的关联，生活中的重大事件，如亲人离世、婚姻破裂、失业等，都可能成为诱发精神疾病的导火索，属于精神病比较多见的诱因之一。
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03、环境因素
- 社会支持不足：缺乏家庭、朋友和社会的支持，个体可能感到孤立无援，影响心理健康。
- 生活事件：如亲人去世、离婚、失业等，可能导致情绪和行为问题。
- 社会因素：贫困、失业、低教育水平等社会经济因素，都可能增加患精神疾病的风险。
04、生活方式因素
- 睡眠问题：长期的睡眠不足或睡眠质量差可能导致情绪和认知功能的下降。
- 饮食和营养：不良的饮食习惯和营养不足可能影响大脑功能，增加患精神疾病的风险。
- 缺乏运动：缺乏适量的体育锻炼可能导致身体和心理健康问题。
- 物质滥用：酒精、烟草、毒品等物质的滥用可能影响大脑功能，增加患精神疾病的风险。
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05、遗传因素
某些精神疾病在家族中具有一定的遗传倾向。例如，精神分裂症，如果家族中有人患有精神分裂症，那么其他家庭成员患该病的风险会相对增加。
与一般人群相比，精神病患者近亲患者几率较高，与患者亲属关系越近，患病几率越高，但并非100%遗传！
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06、生物学因素
- 神经递质失衡：大脑中的神经递质（如5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等）失衡可能导致情绪和认知功能的异常，进而引发精神疾病。
- 脑结构和功能异常：某些精神疾病患者的大脑结构和功能可能存在异常，如海马区体积减小、前额叶功能受损等。
- 激素水平变化：激素水平的异常变化，如甲状腺激素、皮质醇等，可能影响情绪和行为。
- 免疫系统异常：某些研究表明，免疫系统异常可能与精神疾病的发生有关，如自身免疫性疾病患者更容易患抑郁症。
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主任有话说！
精神疾病虽然会给患者及家属带来很多挑战，但通过科学正规的治疗和正确的生活方式，恢复正常生活不是难事！
我在精神科从医30多年，我门诊通过“中西医结合”的综合干预方式战胜精神疾病的患者比比皆是！中西两者结合取长补短，西药帮助稳定情绪；中药灵活配伍缓解西药不良反应，患者治疗依从性高，安全不良反应小！
只要大家多了解，积极配合专业医生的指导，一步一个脚印来，下一个康复的很可能就是你！#精神科#
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