姐妹们，你们有没有发现，有时候“小花园”处会出现一些奇怪的情况，比如瘙痒、异味、白带增多等等，这可千万不能忽视呀！这些可能都是阴道炎发出的信号！轻者造成xing生活困扰，各种不适，重者可能引发不孕等严重后果！

打开网易新闻 查看精彩图片

还好后来功夫不负有心人，终于找到了方法，每天认真打卡护理，现在已经清清爽爽了！下面就把就用到的自救方法总结下来，希望能帮到有同样困扰的姐妹们！

打开网易新闻 查看精彩图片

自救方法一：调整心态

发现自己“小花园”有问题，千万不要焦虑和紧张，保持积极乐观的心态很重要。没事可以多和身边的姐妹交流，缓解心理负担，及时的调整心态！！

打开网易新闻 查看精彩图片

自救方法二：日常护理要做好

1.保持清洁但不过度：每天可以用温水清洗一下下面，一定要用干净的温水哦，水温大概在 37℃-40℃就行，一天 1-2 次就完全足够，可别没事就洗个不停！可能会适得其反。

2.每天一支万康帆妇科凝胶，这个是专门为私密部位设计的护理产品，医用级别的，用着放心，霉菌、细菌、阴道炎，瘙痒异味、白带异常都能用！凝胶的质地很好吸收，不会侧漏，成分也很温和!，每次只需平躺放入私密处推入就好了！

打开网易新闻 查看精彩图片

自救方法三：生活习惯调整

均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果，少吃高糖、高脂肪食物。还要保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，适当进行运动，像散步、瑜伽等都是很不错的选择哦。

最后，希望新的一年里大家都能早日上岸~

#阴道炎#霉菌性阴道炎#细菌性阴道炎#阴道炎用什么#滴虫性阴道炎#阴道炎症状#霉菌性阴道炎反复发作怎么办#妇科#妇科炎症#宫颈炎#白带#白带异常#阴道炎怎么办#白带异常