甲流来袭，如何有效“护体”？这份防护指南速收藏！|传染性|普通感冒|流感病毒阳性率|甲型|甲流|防护指南

最近流感高发，身边朋友纷纷“中招”，或是高烧咳嗽，或是浑身疲软无力。前往医院就诊，大多被诊断为甲流。据中国疾病预防控制中心最新发布的数据，当前流感病毒中，甲流占比已超过99%。甲流已成为大家关注的焦点。我们邀请普华内科卢晓东医生来聊一聊甲流，帮助大家更好地应对。

揭开甲流的神秘面纱

甲流，全称为甲型H1N1流感，是一种急性呼吸道传染病，病毒主要通过飞沫传播，亦可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜的直接或间接接触而感染。甲型流感病毒依其血凝素（HA）和神经氨酸酶（NA）的蛋白结构及基因特性，被细分为多种亚型，且易于变异，这正是其高度传染性及易于引发大规模流行的重要原因。病毒一旦侵入人体，将在呼吸道上皮细胞内迅速复制，进而触发一系列症状。

甲流VS普通感冒，区分有要点

病原体

甲流由甲型流感病毒引发，而普通感冒则通常由鼻病毒、冠状病毒等多种病毒所致。

传染性

甲流传染力极强，传播速度迅猛，能在短时间内迅速扩散；普通感冒传染性较弱，多为散发。

季节性

甲流具有显著季节性，多发于冬春两季；普通感冒则四季皆可发病，无特定季节性。

症状

甲流症状通常较重，发热多为高热，体温可超过39℃，并伴随头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状。部分患者，尤其是儿童，可能出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。普通感冒则主要表现为打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等，发热多为低热或中度，全身症状较轻。

病程

甲流病程一般为3至7天，若发生并发症，病程可能延长；普通感冒若无并发症，通常3至5天即可自愈。

并发症

甲流可能引发肺炎、呼吸衰竭、心脏损害、神经系统损伤等严重并发症；普通感冒则很少出现并发症。

“特效药”怎么吃？能自行服用吗？

奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药物，对治疗甲流有效。这些药物通过抑制流感病毒复制，减轻症状，缩短病程。

奥司他韦

作为神经氨酸酶抑制剂，它通过阻止病毒从被感染细胞中释放，减少病毒传播。适用于成人及1岁及以上儿童的甲型和乙型流感治疗，以及成人和13岁及以上青少年的流感预防。最佳使用时间为发病后24至48小时内。

玛巴洛沙韦

为帽状结构依赖性核酸内切酶抑制剂，通过抑制病毒mRNA转录起始，达到抑制病毒复制的效果。仅需单次服用，即可在体内持续发挥作用，适用于5岁及以上单纯性甲型和乙型流感患者，特别是发病48小时内的患者。

需要注意的是，这些药物均为处方药，必须在医生指导下使用，切勿自行服用。自行用药可能因用药不当延误病情，或导致药物不良反应。此外，甲流由病毒引起，抗生素对甲流无效，除非合并细菌感染，否则应避免自行使用抗生素。

家中有人“中招”，怎么办？

居家隔离：尽量让患者单独居住于通风良好的房间，减少与其他家庭成员接触，避免交叉感染。若条件不允许，接触时应佩戴口罩。

个人卫生：患者咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或毛巾遮挡口鼻，用过的纸巾、口罩等应丢入带盖垃圾桶，并及时洗手。

病情观察：密切关注患者体温、呼吸、精神状态等，若症状持续加重，如高热不退、呼吸困难、意识模糊等，应立即就医。

专人照护：安排固定家庭成员照顾患者，照护者也需做好防护，如佩戴口罩、勤洗手。

环境消毒：对患者房间进行定期通风，每天至少2至3次。同时，对患者使用过的物品，如餐具、毛巾、衣物等进行消毒。

针对甲流的常规用药

奥司他韦(进口达菲)
玛巴洛沙韦(速福达)
布洛芬(美林)
对乙酰氨基酚(泰诺林)

具体处方需遵医嘱，根据患者情况，在医生指导下使用。

普华医生提醒：

甲流来势汹汹，关键在预防。接种流感疫苗，是预防甲流的最有效的方法，可显著降低感染风险及发生严重并发症的可能性。日常要注重个人卫生，勤洗手、咳嗽喷嚏遮口鼻；保持环境清洁，定期打扫通风、消毒物品；加强锻炼、合理饮食、保证睡眠，增强体质。流感高发季，少去人员密集场所，必须前往务必佩戴口罩，多管齐下，共筑健康防线。