随着冬季来临，甲型流感（H1N1）发病率显著增加，给人们的健康带来了严峻挑战。甲型流感病毒是最常见的流感病毒类型之一，其变异性相对较强，可能导致新的病毒株出现。此病毒主要通过空气传播，尤其是通过感染者咳嗽、打喷嚏或说话时释放到空气中的飞沫传染给健康个体。
甲流的诊断与中医预防
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临床症状是甲流诊断的初步依据。患者往往表现出发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛、乏力等流感症状。尽管这些症状与其他呼吸道感染相似，但甲流患者通常症状较为严重，且伴随突发性高热，少数患者可能伴有严重肺炎。聚合酶链反应（PCR）和快速抗原检测则是确诊甲流的关键步骤，PCR检测的灵敏度和特异性较高，是确诊的金标准。此外，病毒培养和血清学检测也可用于辅助诊断，但耗时相对较长。中医预防甲流强调“未病先防”。主要是通过中医方剂、理疗、饮食等方面来增加机体的抵抗能力。
中医药治疗流感有独特优势
出现高热身痛，可选解肌宣肺颗粒
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功能主治：高热身痛、有汗或无汗、头痛面赤、心烦不眠、鼻干口渴(或无发热、口干、咽干、咽痛、口苦、乏力、肢体痛楚)。
不发烧，但嗓子疼，可选咽喉利清糖浆
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功能主治：咽痛、口干而渴、声音嘶哑、咽部不适、咽部异物感、咳嗽；慢性咽炎、扁桃体炎见上述证候者。
咽干、咽痛、咳嗽不止，血糖高可选金叶利咽胶囊
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功能主治：用于咽喉红肿疼痛、发热微恶寒、头痛、口鼻气热；咽炎、病毒性喉炎的患者。
怕冷，流涕不断，可选疏风散寒颗粒
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功能主治：恶寒发热、头痛咳嗽、周身酸痛、苔白、脉浮。
流感发热，可选解肌清热颗粒
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功能主治：解肌退热，清阳明之里热。主治风热外感、阳明里热。症见发热重，不恶寒而口渴、心烦、谵语、无汗、头痛，目痛鼻干，心烦不眠，舌苔薄黄，脉浮、微洪。
中医饮食指导
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饮食上优先选择富含抗氧化剂的食物，帮助抵抗疾病，同时应保持饮食清淡，多摄入应季新鲜蔬菜和水果，以增强免疫力。
推荐食物
莲子和山药：益气健脾，补肺强身，增强抵抗力。
菌类食物（如香菇、平菇）：增强免疫功能。
胡萝卜、柑橘、苹果、绿叶蔬菜：补充维生素，助力免疫。
梨、百合、枇杷：缓解咳嗽、清热化痰、滋阴润肺、清心安神。
推荐食谱
银耳雪梨羹：银耳滋阴润肺，搭配雪梨，缓解干燥，增强免疫力。
红枣生姜甘蔗煮水：红枣补气，生姜解表，甘蔗润肺止咳，适合冬季饮用。
注意事项避免生冷食物，生冷食物可能损伤脾胃阳气，降低抵抗力。避免辛辣刺激物，如辣椒、大蒜，以免刺激呼吸道，加重病情。
生活指导
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季节交替之际，应注意适当锻炼、增强体质，保持规律作息。保持良好的个人卫生习惯也是预防甲流的重要措施，应勤洗手，特别是在饭前和外出回家后，避免用手触摸面部，特别是眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病毒通过黏膜侵入体内的可能。此外，在流感高发季节，应保持室内空气流通，定期开窗换气，减少病毒在空气中的浓度，外出时应佩戴口罩，保护自己和他人。
内容来源/党委宣传科
初 审/姜旭阳
复 审/王 爽
终 审/郭家娟
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