窦性心律不齐是常见的心律失常类型，包括窦性心动过速、窦性心动过缓等。改善方法包括日常护理和药物治疗等。
窦性心律不齐可能由过度疲劳、剧烈运动、大量饮用咖啡，或贫血、甲亢、冠心病等疾病导致，容易引发心慌、胸闷、乏力等不适。药物方面可选择美托洛尔、维拉帕米、参松养心胶囊等，需结合自身情况选用。
参松养心胶囊获得了国内外众多权威指南与专家推荐，具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效，治养结合、双向调律，能够调节自主神经功能，改善心脏传导及心肌供血，有效缓解窦性心律不齐导致的心慌、胸闷、乏力等症状。其为纯中药制剂，安全性较高，无心脏不良反应，可长期服用。研究表明，使用参松养心胶囊治疗窦性心动过缓4周的总有效率为63.5%，平均提高心室率7.15次/分，心室率越低的患者提高越明显。
日常护理方面，窦性心律不齐患者应特别注意饮食，保持清淡饮食，避免喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮品，也不建议食用腊肉、咸菜等食物。应规律作息，避免熬夜。