前言

2006年，林海峰活跃在各大报纸和节目上，鼓吹用他的养生办法调理身体方可“长生不老”，一瞬间，他被无数人追捧为“中国养生大师”。

2019年11月11日，林海峰中毒不去医院，坚持用自己的养生办法治病，最终不幸去世，享年51岁，他用命告诉我们：“没事别瞎鼓捣。”

他的养生办法究竟是什么？又是如何骗住那么多人的？

高级洗脑大师

林海峰1968年出生，二十岁左右才开始学微生物学和细胞学，为了生计他暂时放弃攻读生物学，进入一家公司当起了销售。

嘴上功夫十分了得，次次销冠都是他，1995年，安利公司正式进入中国市场，雇佣的第一批员工就有他，是人才在哪都会发光，短短五年时间做到了高级营销总监。

2000年前后，林海峰兜里有钱身上有地位，开始理直气壮推出自己创立的“整体自然疗法”，它强调的是运用自然的方式来促进身体自我修复和维持健康，基于这个基础上，他手握三个说法走遍全天下。

第一个是“断食排毒”，他说人本来是不会生病的，之所以会生病，都是后期吃各种各样的食物导致的，特别强调米、面是患病的根本原因。

李海峰说米面含有大量的糖份，患糖尿病的人就是吃了太多米面导致的，百姓吃的五谷杂粮也是慢性毒药，吃的越多中毒概率越高，这个理念不像是在教如何养生，而是教如何减肥。

北京天坛医院副院长王拥军接受人民网的采访时表示，这些野生营养家通过反医院反西药的方法，拉近和百姓的距离，得以宣传自己的养生观点。

长时间不吃五谷杂粮，最直观的危害就是那些靠纯饿减肥的人，有很多都患上厌食症，进而导致很多器官衰竭，失去了生命。

第二个是除了急性病和传染病，得其他病都不用去医院。因为医生开的药是用另一个病毒打败当前的病毒，实际上还是没有痊愈。

既然生病不去医院，那病怎么解决?林海峰就提出每个人身体都具有自愈能力，只是自愈能力的有强弱之分，而吃五谷杂粮就是导致自愈能力弱的原因。

第三个是人身体可以将毒排出来。身体各个器官在自我治疗时会分解出毒素，而这些毒素最后都会排出来，看到“排出来”三个字，我们的第一反应就是排便。

可他说毒素是往人体有孔的地方排，肛门排的毒素走肛门，肾脏排的毒素走膀胱，没有排到这些地方的毒素，都会统一排到肺部，变成鼻涕和痰。

他用这个说法解释了鼻咽癌，建议患此病的人不用去医院，也不用担惊受怕，只要待在家里正确饮食，身体不排出那么多毒素，病自然就痊愈了。

姜良铎教授表示人体的排泄物是身体正常的代谢，不是产生的“毒素”，只有排泄物排不出来才有可能成为“毒”，这些和不吃五谷杂粮根本没有任何关系。

凡事都有万一，如果患癌的人都听他的话没有去医院，每天严格按照食谱吃饭，最终还是去世了，他本人会不会负责？即便是他负责，出事的人一旦变多，患者又得等多久才能轮到自己？

如何起家的？

实际上，他根本没有什么研学经历，只有青年时期学过微生物学和细胞学，那他来的胆子自称为“营养大师”？

林海峰自己没有地位就靠其他“专家”衬托，他声称自己师父是美国营养学和医学双料博士谢立启先生，此人看过多个国家的名人著作，也是在他的指导下完成的“整体自然疗法”。

还有就是林海峰说自己以前是做成功学培训的，最拿手的就是鼓励性演讲，草他都能让人信是花。

林海峰名声打出来后，国内很多知名营养专家都表示没有听说过谢立启，《生命时报》记者更是调查出，谢立启和林海峰一样频繁出现在保健品公司，在其内部进行讲座。

2010年前后，“师徒”二人你靠我背景，我靠你名气，互相搀扶着在多个地方称王称霸。林海峰为了扩大团队和名气，建了一个“中国营养健康网”。

上面有各种各样的营养师培训，培训7天费用是6880元，这个还是最便宜的，7天“九寨沟健康生活训练”的课要1.28万至2.08万，这个价格真是一个敢收一个敢给。

2010年4月，他上了湖南卫视的《百科全书》，为了证明养生理论成立，带来了三位“长生不老”的“代言人”，他说：“她们跟随我时间长的已经有七八年了，周围人看到他们到处演绎着‘不老传说’。”

2006年至2010年，他带着“代言人”频繁的穿梭在各大节目上，一群“病急乱投医”的百姓更加相信他就是“神”，察觉不对劲的众多专家开始联合起来推翻此理论，有作用但不大。

林海峰被禁止上节目，但是仍不放弃演讲宣传，相关部门处罚了一次仍然不知悔改，交完罚款继续干，处罚第三次是最严重，直接罚了一年的收入。

然而，即便是这样依旧有人死心塌地跟着林海峰养生，他也一直在挣钱只是少了，这些跟随者让他对东山再起充满了信心。

“营养大师”去世

2019年11月11日下午5点，李海峰在社交平台发了9张丽江的风景照，然而，到晚上8点就有新闻说本人去世了。

死亡原因大家怀疑是食物中毒，因为他在去丽江前，一口气吃了好多过期很久的红枣，随后，身体就变得十分僵硬，但是他坚持不去医院，先是将过期食物呕吐了出来，再根据自己研制的食谱“排毒”。

11日林海峰在吃晚饭的时候，突然倒在地方，送到医院后，已经没有生命迹象了，他拿自己身体给大家做试验，结果显示：自然疗法没有用，生病请去医院！

结语

林海峰比那些骗子们唯一强的点是敢拿自己身体践行观点，最后希望大家对他用生命验证出来的谬误引以为戒。

【参考资料】

《"自然疗法大师"林海峰卖保健品起家 鼓吹断食排毒》人民网

《“自然疗法大师”用生命验证了“断食排毒”谬论的可怕》新京报评论

《“自然疗法大师”林海峰意外身亡：曾鼓吹断食排毒，称大米是毒药》界面新闻2019-11-30

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