宝妈们，孕晚期啦！是不是既紧张又期待？别担心，咱们就来聊聊那些预示着宝宝即将来临的“小动静”，让你心里有个底儿！

孕妈必看！身体这些小变化，预示宝宝快来了！

1、总是想上厕所？别惊讶，这是正常的！

孕晚期，随着肚子越来越大，子宫也跟着“膨胀”，这不，连储存尿液的空间都被挤小了。所以，总是想上厕所？没错，这就是宝宝快来的一个信号！别担心，孕早期也有过这样的经历，记得多喝水，保持清洁就好哦！

2、便秘或腹泻？肠道也在“忙碌”呢！

胎儿变大，进入盆腔后，不仅膀胱受压，肠道也被挤得“喘不过气”。肠道蠕动变慢，便秘、消化不良或腹泻就可能找上门来。别担心，多吃点富含纤维的食物，帮助肠道“动”起来！

3、背部酸痛？宝宝在说“我快来了”！

孕晚期，宝宝即将入盆，腰部承受的压力越来越大。腰酸背痛？那是常有的事！而且，随着子宫收缩，后背下部的肌肉疼痛还会加剧。别硬撑，多休息，让老公帮忙按摩一下，舒缓舒缓！

4、有规律阵痛？宝宝正努力“出门”呢！

宫缩？别紧张，有真假之分哦！临近分娩前12-24小时，宝妈会出现有规律的宫缩。这是宝宝慢慢向子宫颈口移动，导致宫颈口扩张产生的。从十分钟一次到三四分钟一次，每次持续30-60秒，宝宝正在努力“出门”呢！

5、见红？别慌，这是宝宝快来的信号！

孕晚期，随着宝宝头部下降，子宫颈口会受到刺激而活动。这时，宫颈管内的粘液和少量血液会一起排出，这就是“见红”。别担心，这是宝宝快来的正常现象，准备好待产包，随时欢迎宝宝的到来！

6、破水？快躺平，宝宝要来了！

宝宝在肚子里，可是被羊水包围着呢！当孕妈即将临盆时，宝宝会冲破羊水外的胎膜，羊水就会流出。这就是“破水”！宝妈们记住了，一旦破水，先保持平躺姿势，以免胎儿脐带脱出，然后赶紧去医院！这是宝宝要来的重要征兆哦！

好啦，宝妈们，看完这些是不是心里更有底了呢？孕晚期虽然有些小不适，但都是宝宝快来的正常信号哦！记得保持好心情，多休息，多吃营养丰富的食物，为宝宝的到来做好充分准备！

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