亲爱的同学们，经过一个学期的紧张学习，我们迎来了盼望已久的假期。一个轻松的寒假具有健身、健心、健脑、缓解精神紧张的作用，中牟县晨阳路学校教育集团师生心理健康发展中心为大家准备了一份寒假心理调适指南，希望能够帮助大家度过一个充实而有意义的假期，接下来，我们一块来学习吧！
本期主讲内容：
一、规划生活，保持学习
二、体验心流，感受快乐
三、享受生活，发现美好
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假期“心‘蓄能 健康”心“成长
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