01

儿时，年是甜蜜憧憬，杀猪分肉、邻里互赠年货，满是温馨。

如今，站在年关，“钱”却成了横亘在中年人面前的一道坎，过年的心境也随之改变。

那些年傻愣愣，没心没肺地乐呵，后来才懂，是父母扛起生活的千斤重担，负重前行。

如今角色晋升，我成了赡养长辈、抚育晚辈的“夹心饼干”。过年不再是盼头，反倒成了心头怕。

在这岁月变迁中，身边不少朋友也有着相似的无奈。同窗大军来电：“今年，我又不回家了，帮我捎点现金给我父母。”

这已经是他连续第 5 年拜托我做这件事了。

谈及缘由，大军苦笑着吐出两个字：没钱。

大军原本在杭州经营一家小型广告公司，前些年市场环境好的时候，日子还算过得去。

但这几年市场竞争愈发激烈，同行低价竞争，客户拖欠款项，公司运营成本却不断攀升，最终资金链断裂，公司倒闭，还欠下了不少债务。

如今，他在一家互联网公司做基层员工，收入微薄。

公司倒闭负债后，他不仅过年没钱回家，日常也陷入焦虑。孩子的教育、老人的赡养，每一项开支都让他愁眉不展。

家庭关系也因经济压力变得紧张，夫妻间偶尔的争吵，让他内心满是愧疚。这种经济困境不仅影响当下过年，更让他对未来充满迷茫，不知何时才能摆脱困境，给家人安稳生活。

可见，中年人的经济压力在过年时被无限放大，缺钱带来的不仅仅是物质上的匮乏，更是精神上的折磨。正是基于此，才有了下面这些普遍存在的过年现象。

中年人的崩溃都是从缺钱开始的，缺钱的春节更怕春“劫”！

所以，有一种春节恐慌叫“我比猪还怕过年”！

更有一种破产叫“过年式破产”。

02

如果说大军的经历只是个例，那么接下来这位小学同学的遭遇，则反映出更多中年人的现状。

上个月，久未联系的小学同学微信找我。寒暄几句后，他急切打听快速赚钱门道，说只要年前能拿到钱，啥苦累活都愿干。

我很诧异，他曾是朋友圈的“旅行达人”，满世界跑，生活惬意。后来了解到，疫情让他所在的旅游行业遭受重创，至今未缓过来，他虽保住工作，收入却剧减，只能维持生计 。

春节将至，房贷、孩子学费、老人医药费等开支压得他喘不过气，银行卡里竟凑不出一万块。为让家人过好年，他四处求机会

年，是个无底洞，投多少碎银都悄无声息；年，还是台无情榨汁机，把咱辛苦挣的钱，榨得渣都不剩 。

以一个普通版广东人的过年开销为例，极简式过年，能省则省，基本也要1.4万，而这也基本是一个普通打工人70天的不吃不喝才能存到的金额。

应对过年的诸多开销，普通人的年终奖，简直就是杯水车薪。

走进超市，年货堆积如山，可我的购物车里却寥寥无几。想买些滋补品尽孝，拿起又放下，价格让我犹豫。给孩子买玩具，孩子懂事说不要，那一刻辛酸涌上心头。

瞅瞅身边这些事儿，孩子眼巴巴盼着的新款运动鞋，说是学校好多同学都有了；爱人念叨好久的美容仪，每次路过专柜都忍不住多看几眼；咱爸关节炎犯了，早就该换的理疗仪；咱妈摔裂的老花镜……

再想想过年走亲访友，大包小包的礼品，给小辈的压岁钱，哪能少得了？

外人瞧着，咱好歹也算成家立业，有工作、有家庭，日子过得稳稳当当。 而实际外强中干，袋中几颗余粮，只有自己明镜！

在这重重压力之下，过年本应有的欢乐氛围被冲淡，不过，即便如此艰难，人们对家的眷恋依然不减。

03

在自然界中，每年秋季，北极燕鸥开启漫长艰苦的迁徙。它们自北极启程，耗时数月，飞行数万公里，一路穿越狂风暴雨、直面诸多危险，只为抵达南极温暖海域，寻觅适宜生存之所。尽管迁徙挑战重重，不少燕鸥途中夭折，却始终未曾停下前行步伐 。

而在中国，春节期间上演人类“大迁徙”，近90亿人次不顾艰辛返乡，这是对家的眷恋，是对心灵港湾的深情奔赴 。

对无数成年人来说，家是归巢，是牵挂。

我们的迁徙，靠钱支撑。

曾经以为，长大就能掌控生活，可现实却是被生活牢牢掌控。

张爱玲说过：“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”

其实，男人也罢，女人也罢，都是“苦心夹层饼干”。

人到中年，正如罗曼·罗兰所言，认清生活真相仍要热爱生活。我们肩负全家生计，面临事业与家庭的两难，前无依靠，后有追兵。平日不敢病、不敢倒，累也只能默默承受。

年关将近，压力倍增。一年中缺钱是常态，但过年不行，不能让家人失望，只能委屈自己咬牙扛。

常听人讲，人到中年怕过年。怕忙碌一年后囊中羞涩，怕亲戚间无形的攀比，怕生活压力集中爆发。

可话又说回来，人到中年，谁又不渴望回家过年呢？家中有温暖灯火，有盼归的父母与孩子。就像电影《人在囧途》里，在拥挤摇晃的小巴上，气氛沉闷压抑，人们满脸疲惫。

王宝强饰演的角色站起身来，用热情的呼喊带动所有人合唱，一句“有钱没钱，回家过年”在车厢里回荡。那一刻，大家眼中的迷茫被希望取代。

的确，收入多少、是否宽裕都不重要，只要回到家，对家人而言，就是最珍贵的礼物 。

既然回家过年如此重要，那么如何在有限的经济条件下，让过年既温馨又不至于造成过大的经济负担呢？以下这些建议或许能提供一些帮助。

04

理性控制过年消费，以下建议可参考：

财务规划方面

提前制定预算：在临近过年的两三个月，根据家庭经济状况和过往过年支出，制定详细预算。将各项过年开支，如年货采购、新衣购置、红包礼金、交通费用等，列出具体金额上限，严格按照预算执行，避免超支。例如，限定金额购物，通过货比三家、关注促.销活动等。

消费观念方面

理性看待人情往来：人情往来不可避免，请勿盲目攀比，不为面子过度消费。比如给晚辈压岁钱，可设定一个合理的固定金额。 转变年货采购思路：购买年货时，注重实用性和性价比。关注超市、商场的促.销活动，舍弃高价进口零食等。

过年方式创新方面

简化过年流程：摒弃繁琐且不必要的过年传统，如大规模宴请宾客、频繁走亲访友等。选择更轻松、简单的方式庆祝新年，如家庭内部组织小型聚会，一起看电影、玩游戏等，增进感情，一起过“旅游年”,又节省开支。

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