在这个喜庆洋洋、阖家团圆的春节，家家户户都沉浸在新年的忙碌与欢乐之中。

然而，在这份温馨与欢乐的背后，却隐藏着一些不为人知的危险，尤其是对我们的眼睛来说。

今天，希小玛就来给大家说一说，如何在春节期间保护好眼睛，确保全家都能度过一个健康、快乐的新春佳节。

01

长期用眼，小心视疲劳

春节期间，许多人都通过微信传递问候和祝福，看手机、电视、电脑的时间可能比平常还多，很容易出现干眼症、视疲劳或青少年近视增加等问题。

视疲劳主要表现为视物模糊、眼睛酸胀、眼干、灼热感、异物感、畏光等不适症状。

希小玛提醒：大家春节期间用眼持续40分钟，应向远处眺望5~10分钟，使眼睛充分放松。儿童使用电子产品每次不宜超过20分钟，每天不超过1小时。

02

情绪波动，小心青光眼

春节期间，家人团聚、欢声笑语，中老年人情绪波动太大，极易发作急性闭角型青光眼。

发作时眼内压力迅速升高，可能的症状有眼胀、眼痛、眼红、头痛、恶心呕吐、视物模糊、看东西有彩虹般的光晕等。

希小玛提醒：中老年人春节期间要避免劳累或情绪波动大，还要避免在昏暗环境中看电视、看手机等，如出现上述不适症状，要及时就医。

03

暴饮暴食，小心眼底病

春节期间，饮食较丰盛，情绪较平时高涨，血压、血糖往往波动也会比较大，高血压、动脉硬化、糖尿病的患者很容易诱发眼底出血或血管阻塞。

高血压、动脉硬化、糖尿病人群要保持良好生活规律，不要暴饮暴食或过量饮酒。如出现视物模糊或黑影遮挡，应及时到眼科检查。

希小玛提醒：特别是突然出现什么都看不见时，可能发生视网膜中央动脉阻塞，就像“急性心梗”或“急性脑梗”一样，需要分秒必争，进行诊治。

04

娱乐聚会，小心眼外伤

春节期间，经常突发眼外伤，我们要格外注意：

(1) 燃放烟花爆竹造成的眼部损伤，如眼睑皮肤裂伤、视网膜脱离、视神经损伤、眼内容脱出、眼眶骨折等；

(2) 孩子领了压岁钱后购买玩具枪，玩耍时无意射到别人或自己的眼睛，出现眼球钝挫伤、前房出血等；

(3) 成人聚餐饮酒过度，摔伤或和其他人起冲突，受了拳击伤或是酒瓶砸伤眼睛，出现眼睑裂伤、眼球破裂伤、视网膜震荡等。

希小玛提醒：眼部锐器损伤易引发严重感染，可能导致失明或摘除眼球。要注意：不可用清水冲洗；不可涂抹眼膏；不可擅自拔出异物；不要按压眼睛；尽量少转动眼球；尽快就医请务必重视，确保安全。

在这个充满欢笑与希望的春节里，让我们共同守护每一双明亮的眼睛，让爱与光明伴随每一个家庭，迎接新的一年！