DeepSeek 这波狂潮，一定意义上实现了普通人的技术平权。

如今我妈都在她的日常生活中用上了，作为一名糖尿病前期的“小糖人”，她喜欢在每天逛超市时，习惯性打开 DeepSeek ，问问它：这个升糖吗？

我妈还会用 DeepSeek 给她制定“有糖尿病风险58岁女性的日常饮食和锻炼规划”。当看到她的提示词时，我忍不住心中竖起大拇指：我妈真强！用AI真正在解决她面临的问题啊！

2025年，我有预感：能深度使用 AI 不是加分项，已经是每个人的必须项，就像人人都能使用智能手机一样。

趁着 DeepSeek 这波狂潮，分享几个我学习AI的小方法，都是不花钱，也不怎么花时间的。但却能潜移默化提升自己AI技能，提升AI使用习惯的，希望对你有所帮助。

1、我每天花1个时间在AI上
有事没事AI一下，AI毕竟是最卷的领域啊，它的更新必有背后布局，那对我的启发是什么？（图1）

2、一个很绝的DeepSeek超级学习法
在小红书上搜索“DeepSeek”，去找到你能用起来的使用场景（图2）

3、刷小红书前，先把“各类AI博主”投喂的知识看了
在小红书上无痛学AI，可以关注一些你感兴趣的AI博主（图3）

4、在公众号上，把高质量AI信息源给置顶
每天的碎片化时间，刷刷AI新闻和使用小TIPS，边角料的时间也尽量在AI世界里泡着（图4）

我还会在野生运营知识星球上继续分享“关于普通人如何用好AI”的技术帖和心法，欢迎加入，一起学习。

拓展阅读：
1.普通人只需要记住这3个万能公式，就能把DeepSeek用到炉火纯青了
2.运营人使用Deepseek的15个技巧
3.视频号运营知识库、Apple线下店设计拆解、松月×通义出街广告片……| 星球一周精华