刚刚有网友发帖称，我堂哥也是抑郁症37岁自杀了，银行卡留了370万给老婆孩子，在武汉做生意的，所以那些不懂抑郁症的人，不要乱评论，说什么都是穷的，有钱自然不会抑郁，那些明星大把钱还不是一样抑郁症自杀，抑郁症就是大脑神经受损，就是一种病，但基本上没有人可以理解。其实这个病就不应该叫抑郁症，就应该叫精神病，因为叫抑郁症别人就觉得是想多了。

  • 此帖一发，迅速引发网友围观和热议。

我们来一起看看部分网友的评论和分享：

我就是重度抑郁焦虑，狂躁，偏执，精分，强迫，检查出来没有一样正常，就连叫什么多巴胺就没有了。

买买买可以治疗，真的，我就是这样走过来的！

抑郁症罪魁祸首是父母，青少年时期幸福的人永远得不了抑郁症！

我真见过一个每天都笑容灿烂的人是一个严重的抑郁症患者，真不能理解。

一是按时作息，让自己的植物神经系统正常作息，能正常分泌没激素；二是如果体质还可以，建议七分饱，甚至不吃晚餐，提高自己对食物的欲望；三是走出大自然，养些花草，精心照顾，记录下它们的变化；四是广交朋友，真诚且不需要回报地帮助他们。如果你对食物有了渴望，对花草的成长有了关心，对他们产生了关爱，你的正向激素分泌就已经在持续分泌了。坚持下去！

我儿时的闺蜜，90年代做工程挣到了千万，不到40岁抑郁症自杀了。

我一个侄儿，没有梦想，对钱没有欲望，吃，只是为了活。不想工作，只想呆家里玩游戏，这个世界与我没啥关系。工作一两个月就不想做了，拿了 5000 元，够用 3 个月，等钱花完了再赚钱不香吗？无法理解。是病了，精神上的。

说实话我算身强力壮，生意失败后受点打击，有时候一个人在密闭空间，越想事越大，后来晒晒太阳，发现自己那点事，根本不叫个事，实物发展他有他的规律，顺点受点挫折都是正常的，现在才感觉心态，是最好的时候了，希望能帮到，有此困惑的朋友。

  • 那抑郁症究竟是咋回事呢？

据公开信息，抑郁症是一种心理障碍，通常表现为长期的、较为严重的情绪低落、悲伤、沮丧等负面情绪的占据，导致个体生命质量下降。

抑郁症是一种常见的心理疾病，不分阶层、性别、年龄、国籍等等，但具有高发人群，如女性、青少年、老年人、患病家族等。
抑郁症的表现和症状包括：情绪低落，常常伴随着自我贬低、悲观、无助、绝望、焦虑等情绪；表现物理症状，如头痛、肌肉疼痛、胃肠道问题、失眠；往往导致社交、工作、学习等重要领域的功能受损等；抑郁症的病因复杂，可能与基因、环境、人格、压力等因素相关，如生活事件、家庭问题、职业压力等多种原因。

有专家分享抑郁症复发前的三个征兆：

值得注意的是，轻度抑郁是可以自愈的。在一天中，抑郁情绪只会出现1、2个小时，不影响个体的正常生活，这属于间歇性的情绪低落；且对生活还是抱有兴趣。这种情况就是轻度抑郁。

如果是轻度抑郁，这时候可以通过自我调整或者心理咨询。平时多听轻快、舒畅的音乐；有意识放慢生活节奏；要经常找朋友和家人聊天，有任何不开心的事情都可以跟他人交流。

但如果你处于抗拒否认抑郁存在的状态，那你越是抗拒，抑郁与你周旋的时间就越长久。这种侥幸心理才是将个体推入深渊的源头。

像比较严重的抑郁症，就需要谨慎对待了，这时候的患者有强烈的自杀风险，稍有不慎则会发生不可逆的严重后果。多数的抑郁症患者都需要长时间进行规范治疗，心理干预与疏导，通过药物治疗、心理治疗等方式进行综合治疗。

作为家人，必须意识到抑郁症患者就是病人，一定要有耐心对待。尽量提供舒缓的环境，不要出现过激的语言，及时带患者就医，配合医生治疗。相信在家人的关爱下，抑郁症也是可以康复的。

对此，你怎么看呢？