想要控制癫痫发作，癫痫患者除了要配合医生积极治疗，在日常生活中也要多加注意，不能做以下这些行为，否则，癫痫病就容易发作！

经常熬夜、过度疲劳

睡眠不足、过度疲劳容易导致大脑神经元异常放电，诱发癫痫发作。

情绪波动、精神压力大

情绪经常波动，或者是有紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，都可能会刺激到大脑，增加癫痫发作的风险。

喝酒抽烟、饮用兴奋类饮料

烟酒和咖啡、浓茶等刺激性饮料都容易刺激神经系统，也可能会诱发癫痫发作。

长时间使用电子产品

连续几个小时看电视、玩手机、打游戏等，接受声、光等刺激，加上过度疲劳，癫痫就更容易突然发作了。

饮食不当，暴饮暴食

饮食不规律、暴饮暴食，容易导致血糖波动，从而诱发癫痫发作。

擅自停药、减药

规律、持续地服药对于癫痫治疗很重要，癫痫患者一定不要擅自减药、停药，有问题及时找医生。擅自停药、减药可能会导致病情反复，甚至出现癫痫持续发作状态，危及生命。