读者咨询：

川妈新年好。

这个新年我过得并不快乐。我之前很关注孩子的成绩，也可能有点用力过猛，导致11岁的儿子出现了特别严重的叛逆现象。于是我从2025年元旦开始，就下定决心不再鸡娃的学习成绩了——课外班也不报了，妈妈牌作业也不布置了，学校作业也强忍着不过问了。

我以为自己做到了这些，跟儿子的亲子关系就能好转，但是，目前我并没有感到好转的迹象。

儿子依然对我爱搭不理。昨天中午我去叫他吃饭，他可能一局游戏还没玩完，我不过多提醒了几遍，他就不耐烦地让我滚开！我感到特别受伤。

川妈，为什么我都放下对他的要求了，亲子关系还是这样？问题究竟出在哪里？

川妈解答：

在当今社会，“过度鸡娃”确实是导致亲子关系恶化的主要因素之一。

而且，这些坏的影响是漫长而深重的，不会一两天就缓解，具体情况需要综合多方面因素来分析。

首先，不过度“鸡娃”，确实可以对亲子关系产生积极的影响

可能的积极影响之一：可以减少压力和冲突

在“鸡娃”过程中，孩子往往面临着巨大的学习压力。例如，孩子可能要参加各种课外辅导班，每天都有繁重的作业任务。

这种高强度的学习安排很容易让孩子产生疲惫、焦虑等情绪。

当父母不再“鸡娃”，孩子在学习上的压力会减轻。

比如，孩子不再需要为了赶作业熬夜到很晚，也不用在周末奔波于各个辅导机构之间。

这样，孩子的压力会有所减轻，疲惫会有所消除，情绪也会更加稳定。尤其不会因为学习压力而对父母产生抵触情绪，亲子之间的冲突也会相应减少。

父母自身也会因为不再过度关注孩子的成绩和学习进度，而减轻心理压力。

这使得他们可以更加平和地与孩子相处，而不是总是以一种焦虑、急切的状态去催促孩子学习。

可能的积极影响之二：增加亲子互动质量

不再“鸡娃”后，父母和孩子有更多的时间可以一起进行其他活动。比如，父母可以和孩子一起参加户外运动，像去公园散步、爬山或者骑自行车。

在这个过程中，父母和孩子能够有更多面对面交流的机会。

父母孩子还可以一起参与一些亲子手工活动，如制作手工艺品、烘焙小点心等。

这些活动不仅能够培养孩子的动手能力，还能让父母和孩子共同创造美好的回忆。

在共同完成任务的过程中，亲子之间的合作和默契会增强，从而提升亲子关系的质量。

可能的积极影响之三： 尊重孩子个性，增进理解

当父母不再“鸡娃”，他们会更少地用成绩和学习成果来衡量孩子，而是有更多机会去观察和了解孩子的兴趣爱好、性格特点。

例如，孩子可能对绘画特别感兴趣，但之前父母一直忙于让孩子学习其他学科知识。

在不“鸡娃”的情况下，父母可以支持孩子去学习绘画，参加绘画兴趣班。

这种对孩子的尊重和理解，会让孩子感受到父母的爱是无条件的，而不仅仅是基于学习成绩。

孩子会觉得自己被父母真正接纳，从而更加信任父母，亲子关系也会因此变得更加亲密。

但是，以上积极影响的产生，并不是父母决定“不鸡娃”之后，就可以立刻产生的。

不鸡娃，并不等于甩手不管孩子，而是把教育的重心从学习成绩，转移到亲子陪伴、习惯培养、规则建立（尤其是电子设备的使用规则）等其他方面。不然，孩子依然很难健康成长。

很多父母在不“鸡娃”以后，亲子关系也没有明显好转，还可能存在以下原因：

首先，父母并没有真正转变观念。

对于一些长期处于“鸡娃”模式的父母来说，他们的教育观念已经根深蒂固。即使他们意识到“鸡娃”可能对孩子不好，但要完全改变这种观念并不容易。

他们可能会在不“鸡娃”后，仍然不自觉地对孩子进行学习监督，或者对孩子的学习成绩有所期待。

比如，当孩子在学校考试成绩不理想时，或者每天没有学习足够长的时间时，父母可能会忍不住脸色不好，语气不好。

孩子也会敏感地觉察到，父母内心仍然把自己的学习放在第一位。

其次，孩子自身的转变也需要时间

如果孩子在长期“被鸡娃”的过程中已经形成了对学习的抵触情绪或者其他心理问题，比如焦虑症、抑郁情绪等，仅仅停止“鸡娃”可能无法立刻解决这些问题。

孩子可能会因为之前的学习压力积累而仍然对父母存在负面情绪。

例如，孩子可能会觉得父母之前的行为给自己带来了很大的伤害，会在父母放松管控之后，出现一些“报复性”的行为。

所以，即使现在父母不再“鸡娃”，孩子也需要时间去修复这种心理创伤，亲子关系的改善也会是一个缓慢的过程。

最后，还有其他家庭因素的影响

亲子关系不仅仅受到“鸡娃”这一因素的影响。

家庭环境、父母婚姻关系等其他因素也会对亲子关系产生作用。

如果家庭中存在其他矛盾，比如父母经常争吵，那么即使停止“鸡娃”，亲子关系也很难得到很好的改善。

因为孩子的成长会受到家庭整体氛围的负面影响，当孩子无法感受到一个稳定、和谐的家庭环境所带来的安全感和幸福感，他们也很难拥有良好的情绪和积极的心态。

总之，不“鸡娃”为亲子关系的改善提供了有利条件，但要真正实现亲子关系的变好，还需要父母、孩子以及整个家庭环境等多方面的共同努力。

作为一位母亲，能意识到调整教育方式并致力于改善亲子关系，这已经是积极的一步。

同时，我们也要接受关系的“U型修复曲线”——先经历孩子的试探期（“妈妈真的变了吗”），甚至短期的冲突增加，才会逐步回暖。

保持耐心，持续成长，不要因为暂时的困难而放弃！

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我是华川（川妈），一位心理咨询师和家庭教育工作者。咨询问题请加个人微信，Chuanma04.（已添加川妈微信的家长请不要重复添加）

作者简介

华川（川妈）,著有《温和而坚定地养儿育女—二胎妈妈正面管教践行记》，《游戏，破解教育难题的金钥匙》，《婚姻关系的七道考题》。当当网、淘宝网等平台均有售.