苹果电脑（Mac）自带多种录屏方式，可以录制全屏、选定区域，甚至还能录制声音，本文将介绍四种录屏方法，并提供详细的操作步骤，帮助你快速上手。

一、使用快捷键录屏（最简单的方法）

Mac系统自带快捷键录屏功能非常方便，无需安装软件，可以快速录制屏幕视频。

1.1 录制整个屏幕

1、按下 Command + Shift + 5 组合键，屏幕上会出现一个录制控制面板。在面板上选择“录制整个屏幕”（左起第一个录制按钮）。点击屏幕开始录制。

2、停止录制：点击屏幕右上角菜单栏中的“停止”按钮（方块图标）。录制完成后，系统会自动保存视频，并在屏幕右下角出现预览，点击可进行编辑或保存。

1.2 录制选定区域

按 Command + Shift + 5 组合键调出录制工具。选择“录制选定部分”（左起第二个录制按钮）。拖动鼠标选择需要录制的区域。点击“录制”开始，停止方法同上。

1.3 录制带声音的视频

默认情况下，快捷键录屏不会录制系统声音或麦克风声音，如果需要录音：

按 Command + Shift + 5 调出录制面板。点击“选项”，在“麦克风”选项下选择“内建麦克风”。录制后，视频会带有声音。

二、使用 QuickTime Player 录屏（适用于 macOS 所有版本）

QuickTime Player 是 Mac 自带的视频播放器，也可以用于录屏。

2.1 录制整个屏幕

1、打开 QuickTime Player（可以在“应用程序”中找到）。在菜单栏中点击“文件” → “新建屏幕录制”。

2、点击屏幕任意位置，开始录制屏幕。点击菜单栏上的“停止”按钮停止录制。录制完成后，QuickTime 会自动打开视频，可以直接播放或保存。

2.2 录制选定区域

打开 QuickTime Player，选择“新建屏幕录制”。点击“录制”按钮后，拖动鼠标选择要录制的区域。点击“开始录制”，然后按停止按钮结束录制。

2.3 录制带声音的视频

默认情况下，QuickTime 录屏不包含系统声音，仅录制麦克风声音。

如果需要录制声音，打开 QuickTime 录制窗口，点击旁边的箭头。在音频输入中，选择“内建麦克风”。如果要录制系统声音，可以使用Soundflower。

三、使用 iMovie 录屏（适用于编辑需求）

如果你希望录制后直接进行视频剪辑，可以使用 Mac 自带的 iMovie。

3.1 使用 iMovie 录制 Mac 屏幕

1、打开 iMovie。点击“创建新项目”→ 选择“电影”。界面顶部点击“导入媒体” → 选择“屏幕录制”。选择录制区域，点击“开始录制”。

2、录制完成后视频自动导入 iMovie，可以进行剪辑、加字幕、添加特效等操作。

四、使用第三方软件录屏（适用于高级需求）

如果你需要更专业的录屏工具，比如录制高清视频、录制系统声音，或进行直播，可以使用第三方软件。

使用 OBS Studio

OBS Studio 是一款强大的录屏和直播软件，支持录制整个屏幕、特定窗口，并能录制系统声音。

安装与使用步骤：

1、打开 OBS，点击“来源” → “+” → 选择“显示捕获”。在弹出的窗口中，选择要录制的屏幕并点击“确定”。

2、如果需要录制声音：进入“音频混音器”，确保“麦克风”已开启。如果需要录制系统声音，需安装BlackHole等插件。点击“开始录制”开始录屏。

五、如何选择最适合的录屏方式？

总结

苹果电脑的录屏功能非常强大，根据不同需求，可以选择合适的方法：

  • 简单快速：使用 Command + Shift + 5 快捷键。

  • 需要剪辑：使用 QuickTime 或 iMovie。

  • 录制系统声音：使用 OBS Studio 或安装 Soundflower。

希望这篇教程能帮助你顺利录制 Mac 屏幕视频！