当一个人感到很知足，

心不烦，身不疲，

无所求，心能安时，

快乐就在其中。

当一个人感到吃得下，

玩得动，睡得好，

没牵挂，很满足时，

快乐就在其中。

人生不可能一帆风顺，

倘若不开心时，吃一颗糖果，

告诉自己今天的日子就是甜的，

就是快乐的。

尽管微笑不一定快乐，

但微笑是一种传递，

是快乐的接力棒。

因此，请微笑，轻轻地嘴角上扬。