林岑和萍萍相识于一场浪漫的邂逅，自由恋爱 2 年后，在亲朋好友的祝福声中，年初举办了一场甜蜜温馨的婚礼。婚后，小两口你侬我侬，满心憧憬着未来的生活。可现实却给了他们一点小小的 “考验”。

由于暂时还没买房，两人只能和公婆挤在两室一厅的小房子里。空间的局促让萍萍有些不适应，更让她头疼的是，房间没有独立卫生间。每次夫妻亲密之后，他们没办法当场好好清洗，只能匆匆用纸巾简单擦拭一下，想着第二天再去冲洗。

日子就这样过了三个多月。一天，萍萍突然感觉下身异常瘙痒，还伴随着刺痛感。一开始，她想着可能只是小问题，忍一忍就过去了。可没想到，这种难受的感觉不仅没减轻，反而越来越严重。实在受不了的萍萍，拉着老公一起去了医院。经过一番详细的检查，医生告诉萍萍，她患上了阴道感染。这可把小两口吓坏了，怎么就突然感染了呢？这背后的原因，和他们夫妻生活后的清洁方式大有关系。

夫妻生活后，纸巾擦拭真的靠谱吗？

性生活是夫妻感情的调味剂，能让两人的关系更加亲密。但结束后的清洁环节，却常常被很多人忽视或者敷衍对待。不少人图方便，会直接用卫生纸擦拭身体。可这看似简单的举动，其实隐藏着不小的健康隐患。

女性的生殖器官构造比较特殊，相对封闭。如果用的是质量不过关、还可能被空气中细菌污染的纸巾擦拭，那些细菌和病毒就很容易被带入体内，成为引发各种炎症的 “导火索”。而男性的生殖器官上布满了小褶皱，这些地方特别容易残留分泌物和细菌。纸巾的清洁能力有限，很难把这些褶皱里的脏东西彻底擦干净。要是没擦干净就再次进行性生活，细菌就会趁机 “跑” 到女性体内，让女性患上妇科疾病的风险大大增加。

除了生殖结构的问题，纸巾的质量也是个 “大坑”。现在市面上的纸巾五花八门，质量参差不齐。有些质量差的纸巾，本身就携带大量细菌。用这样的纸巾擦拭，就像是在给身体 “埋雷”，炎症随时可能找上门来。

那用湿巾代替纸巾可以吗？答案是否定的。很多湿巾为了达到消毒、杀菌的效果，添加了一定的化学成分。用它们擦拭私处，很容易对皮肤产生刺激。尤其是女性外阴部的皮肤和黏膜比较娇嫩，更容易受到损伤，进而诱发妇科病。所以说，为了双方的健康，夫妻生活后可别偷懒，该认真清洗就得认真清洗。

夫妻亲热，早上还是晚上更合适？

关于夫妻亲热的最佳时间，一直是大家津津乐道的话题。有人觉得早上好，有人则偏爱晚上。那到底哪个时间段才是真正的 “黄金时间” 呢？

其实，早上和晚上各有优势，很多时候，合适与否更多取决于夫妻双方的状态、所处的环境、当时的心情以及氛围等因素，而不是单纯由时间决定。

哈佛大学医学院曾做过一项研究，发现晚上 10 点左右是夫妻亲热的好时机。这个时候，女性的大脑细胞活跃度较高，夜晚静谧的氛围也容易让人浮想联翩。经过一天的忙碌，身心在此时也最为放松，有充足的时间享受二人世界，性生活的质量往往也会更高。

不过，也有性学家认为，清晨 6 - 8 点才是最佳时段。经过一整晚的休息，夫妻双方精神饱满、状态极佳。而且，早上男性的肾上腺荷尔蒙激素浓度达到顶峰，能更快地进入状态。所以说，大家不用纠结于非要在某个固定的时间亲热，只要时间允许、身体状况良好，氛围到了，任何时候都可以是合适的时刻，尽情享受当下就好。

这些事后行为，正在悄悄损害你的健康

在网络上，两性健康的话题一直热度不减。可即便如此，很多人还是存在一些认知误区，一些看似平常的小习惯，实则对身心健康危害不小。尤其是下面这 4 件事，一定要少做。

马上洗澡：危险的 “冲动之举”

一场激情的性事过后，不少人会迫不及待地去洗澡。但你知道吗，这个时候身体的体温和心率都还处于较高水平，马上洗澡很容易引起血管的强烈收缩反应。这可不是小事，可能会导致心悸、哮喘等症状。对于本身就有心脏病的人来说，情况会更危险，严重的甚至可能猝死。所以，为了身体健康，事后最好先休息 10 分钟左右，等身体稍微平复一些，再去洗澡，同时也要做好清洁工作。

男性急于排尿：前列腺炎的 “诱因”

男性的尿道不像女性那样直，而是七弯八拐的。在夫妻生活结束后，“小弟弟” 往往不能马上完全疲软，此时膨胀的阴茎海绵体会压迫尿道。如果男性急于排尿，尿道内的压力就会增加，那些带有细菌和代谢废物的尿液就可能返流，进而诱发前列腺炎。所以，男性最好等丁丁完全疲软、身体彻底放松之后再去排尿。而女性则不同，女性尿道外口紧挨着阴道和肛门，及时排尿能有效冲刷尿道，把可能存在的细菌冲走，预防感染。

事后抽烟：危害加倍的错误行为

“事后一根烟，快乐似神仙”，这句玩笑话可别当真。实际上，事后抽烟的危害比平时大得多。性生活后，全身血管处于扩张充盈的状态，血流速度也加快，这时候抽烟，烟里的尼古丁等有害物质会更容易被人体吸收，不仅会损害身体健康，还会影响勃起功能。而且，在事后急着抽烟，会让女性觉得你不够尊重她，影响夫妻感情。

倒头就睡：别让伴侣寒了心

有些男同胞在夫妻生活结束后，倒头就睡。看似是因为疲惫，可这一行为却可能让女性心里产生很大的落差。她们会觉得对方只在乎自己的感受，根本不关心自己。长此以往，这种心理上的不满会逐渐积累，很可能影响夫妻之间的感情。所以，事后不妨和伴侣适当温存一下，聊聊天，增进彼此的感情。

和谐美满的性生活，对夫妻双方的身心健康和家庭和谐都有着重要意义。平时多了解一些两性健康知识，别因为自己的疏忽大意，给伴侣带来伤害，也别让自己的健康受到威胁。

【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】