70岁后老年人有没有性生活“自由”？医生一语道破，总算明白了！|享受性|功能障碍|医生|夫妻生活|性观念

在小区里，70 岁的何大爷是出了名的老顽童，心态年轻，想法也新潮。虽说上了年纪，可他和老伴儿的感情依旧甜蜜，偶尔还会尝试一些新奇的夜生活 “小技巧”。

最近这段时间，何大爷却明显感觉身体有些不对劲。每天早上起床，都觉得浑身像灌了铅一样沉重，没什么力气。白天的时候，困意总是如影随形，坐在沙发上没一会儿就开始打盹儿。可到了晚上，躺在床上翻来覆去就是睡不着，越想睡脑子越清醒。

这天，儿子来看望老两口。一进门，儿子就发现父亲的脸色不太好，蜡黄中透着疲惫，整个人看起来没什么精神。儿子赶忙关切地问：“爸，您是不是身体不舒服啊？脸色这么差。” 何大爷犹豫了一下，还是如实把自己的情况告诉了儿子。儿子一听，心里十分担心，不敢耽搁，第二天一大早就带着何大爷去了医院。

到了医院，医生给何大爷做了一系列详细的检查。一番忙碌后，医生把检查结果告诉了何大爷父子俩：何大爷的这些不适感，是夫妻生活过于频繁导致的。医生叮嘱何大爷，一定要控制好夫妻生活的频率，不然对身体的影响会越来越大。

儿子听了医生的话，脸一下子红到了耳根，既尴尬又有些生气，忍不住对何大爷说道：“爸，您都这个年纪了，就别折腾了，控制点吧。” 何大爷被儿子这么一说，也不好反驳，只能默默点头。可他心里却委屈得很，忍不住嘀咕：难道年纪大了，连这点自由都没有了吗？

何大爷的遭遇，让不少人开始思考：70 岁后的老年人，到底还有没有性生活 “自由” 呢？

打破固有认知：老年人也有享受性爱的权利

在很多人的传统观念里，老年人似乎就不该和 “性” 沾边，觉得这是年轻人的专利。但实际上，性学博士 Stephanie 就曾明确表示：在 “性” 这件事上，年龄从来不是限制因素。大量研究也证实了这一点，在 50 岁到 80 岁的人群中，超过半数的人依然对亲密关系充满向往和热情。

有位 70 岁的老年病专家 Walter M. 也说过：“只要身体健康，不用长期服药，还有一个相互陪伴的好伴侣，就算到了晚年，也能享受性生活带来的快乐。” 杜克大学的研究数据更是让人眼前一亮：在 65 岁的人群里，几乎有百分之二十的人拥有比之前更和谐的性生活。

性生活对老年人来说，好处可不少。在夫妻亲密互动的过程中，大脑会释放内啡肽，这就像是身体自带的 “天然止痛药”，能有效缓解压力和焦虑，让心情更加舒畅。相反，如果长时间压抑自己的性需求，不仅可能导致性欲异常增强，出现难以控制的性冲动行为，还会对身心健康造成潜在威胁。

不过，老年人想要安全、舒适地享受性生活，也有不少需要注意的地方。首先，得保证自己处于一段稳定的亲密关系中，夫妻双方可以提前商量，合理安排性活动的时间，比如每周一次或者每两周一次。选择一个安静、温馨又舒适的环境也很重要，这样能让双方都放松下来，更好地享受过程。最重要的是，一定要尊重自己和伴侣的感受，任何时候都不要勉强对方做不舒服或者不安全的事情。要是身体本身有一些潜在的健康问题，最好先去咨询医生的专业意见，再决定是否进行性生活。

这几类特殊人群，性生活需谨慎对待

虽说性生活是很多人生活的一部分，能带来愉悦和满足，增进彼此的感情，但并不是所有人都适合进行性生活。下面这几类人群，在性生活方面就得格外小心。

精神分裂症患者

精神分裂症患者的思维、情感和意志活动常常处于分离状态，注意力很难集中。在这种情况下进行性生活，他们可能无法正确评估其中的风险，甚至可能因为病情影响，突然出现暴力倾向。而且，这类患者在性生活过程中，很容易忽视安全措施，这就大大增加了意外怀孕和感染性疾病的风险。另外，他们一些异常的行为表现，还可能引发家庭矛盾，甚至触及法律问题。

阿尔茨海默病患者

阿尔茨海默病患者的大脑功能会逐渐衰退，记忆力、思考能力和判断力都会下降。性生活对他们来说，可能会增加认知负担，引发危险情况。比如，他们可能会在进行性生活时忘记采取避孕措施，导致意外怀孕或者感染性传播疾病。而且，由于认知和行为能力的变化，他们的举动可能超出配偶的预期，引起不必要的误解和不满。

脑血管意外后遗症患者

脑血管意外后遗症患者通常会存在运动障碍、感觉缺失或者意识水平降低等问题，这些都会影响他们进行性生活的能力和意愿。如果在没有得到医生专业建议的情况下就进行性生活，很可能会给心脏带来额外的负担，导致血压剧烈波动，引发其他严重的健康风险。

帕金森病患者

帕金森病会影响患者的运动协调性和反应时间。在进行性生活时，他们可能无法像正常人一样自如地控制动作，这就大大增加了摔倒、受伤的可能性。

错误的性观念，可能带来这些危害

如今，性教育越来越受到重视，正确的性观念也在逐渐普及。但不可否认的是，一些错误的性观念依然存在，并且可能会带来许多意想不到的后果。

增加感染性传播疾病的风险

如果对性健康的认识不足，在性生活中就很容易忽视安全措施，比如不使用安全套。要知道，像艾滋病、梅毒、淋病等性传播疾病，主要就是通过体液交换来传播的。一旦感染，不仅会给身体带来巨大的痛苦，治疗起来也相当麻烦。

引发性功能障碍

当对性活动存在不必要的压力和焦虑时，就会影响正常的性反应和能力，进而引发性功能障碍。常见的症状包括勃起困难、早泄、性欲减退等。这些问题不仅会影响性生活的质量，还可能对夫妻关系造成负面影响。