午后的阳光有些刺眼，37 岁的外卖小哥黎铭刚结束上午忙碌的送餐工作，便匆匆赶往医院。他的手紧紧攥着病历单，那薄薄的纸张此刻却仿佛有千斤重，压得他喘不过气来。手机屏幕亮了，是母亲发来的关心信息，可他盯着屏幕，眼神空洞，根本不知道该如何回复。他怎么也想不到，自己会患上一种难以启齿的病。

几个月前，黎铭在洗澡时，无意间摸到自己下体敏感部位长了个肿块，一侧还明显肿大。那一瞬间，他心里 “咯噔” 一下，毕竟这可是关乎后半生幸福的命根子，出点问题都不得了。纠结了好久，他还是决定预约时间去医院检查。当看到报告上 “睾丸癌” 三个字时，他整个人都懵了，大脑一片空白。

“医生，是不是检查错了？我连女朋友都没有，更没有性生活，怎么会得这个病？” 黎铭满脸疑惑和惊恐地问道。医生耐心解释，很多不良生活习惯都可能引发睾丸癌，并建议他尽快进行手术切除。听到这话，黎铭更加焦虑了，他实在想不通，自己年纪轻轻，怎么就走到了这一步。

睾丸癌：年轻男性的 “隐秘杀手”

根据欧洲泌尿外科学会 2020 年发布的《睾丸癌指南》，睾丸癌属于罕见癌，仅占恶性肿瘤的 1%，但它却偏爱 15 - 39 岁的年轻男性。目前，医学上还没有完全弄清楚睾丸癌的发病原因，不过可以确定的是，遗传和后天因素都在其中发挥着作用。

研究发现，如果直系男性亲属中有患睾丸癌的，那么其他人患癌的几率会显著增加。除了遗传，一些后天因素也不容小觑。有研究调查了超百名患癌运动员，发现其中约 50% 患的是睾丸癌。2018 年，《美国流行病学杂志》发表的研究也证实，剧烈运动可能会增加睾丸癌的发病风险。

此外，还有这些情况可能引发 “蛋蛋危机”：

隐睾

有隐睾病史的人，身体存在细胞形态异常、局部温度异常、血液问题以及性腺发育不全等状况，这些都会让睾丸癌的发生率大大提高。

外伤

睾丸反复受伤，或者受到化学物品刺激，虽然外伤本身不会直接导致睾丸癌，但却像一颗 “定时炸弹”，是诱发睾丸癌的重要因素。

烟酒

香烟和酒精中含有致癌成分，会干扰人体性激素的平衡。那些烟酒不离手的人，患上睾丸癌的风险也就更高。

出现这 5 个迹象，赶紧自查！

睾丸癌虽然不常见，但一旦发病，对男性的健康危害极大。很多男性因为害羞，不愿意谈论私密部位的问题，往往因此错过了最佳治疗时机。专家建议男性定期进行睾丸自查，要是发现下面这些异常，一定要及时去医院。

睾丸大小变化

正常情况下，睾丸的大小是对称的。要是发现两侧睾丸大小不一样，很可能是疾病在作祟。患上睾丸癌时，就可能出现一个睾丸比另一个大的情况。

质地变硬

当睾丸出现恶性肿瘤，质地会变得像石块一样硬，不过触摸的时候却不会有疼痛感，这种异样很容易被忽视。

腹部疼痛

高位睾丸癌患者，由于肿瘤下坠，会影响局部神经，引发周围的反射性疼痛，常常表现为腹部急性疼痛。要是突然出现不明原因的腹痛，可别掉以轻心。

出现沉重感

睾丸里长了肿瘤，癌细胞疯狂增殖，会让睾丸的体积和重量都增加。患者会明显感觉睾丸变重了，严重的时候甚至会影响正常行走。

乳房变化

有些睾丸癌患者，乳房也会跟着出现异常，比如乳房异常生长，或者有分泌物出现。这是因为细胞肿瘤导致激素失衡引起的。

守护 “蛋蛋” 健康，这 3 个细节别忽视

睾丸对男性的生殖能力至关重要，日常保养必不可少。想要预防睾丸癌，可以从下面这几个方面入手。

避免久坐

长时间坐着，会让睾丸部位的温度升高。大家都知道高温会杀精，对睾丸健康不利。所以，为了 “蛋蛋” 的健康，别总是坐着不动。像穿紧身裤、蒸桑拿、泡澡这些行为，也会让睾丸处于高温环境，能避免就尽量避免。

均衡饮食

在饮食上，要少吃辛辣等刺激性食物，保证膳食均衡。另外，一定要远离烟酒，减少这些有害物质对男性生育能力的损害。

适度锻炼

适当锻炼不仅能让身体更强壮，还能提高免疫力，让人心情愉悦。平时可以定期进行有氧运动，比如慢跑、游泳。除此之外，调整作息，保证充足的睡眠，也能更好地保护睾丸。

别让睾丸癌拖到晚期！这些检查很重要

和很多癌症一样，睾丸癌早期症状不明显，等到察觉到明显异常时，肿瘤可能已经发展到晚期，严重的话还会影响生育。所以，发现得越早，治愈的可能性就越大，自我检查是关键。要是自己实在拿不准，也可以去医院做下面这 3 种检查。

血清肿瘤标志物检查

这是临床常用的睾丸癌检测方法。通过检测甲胎蛋白、人绒毛膜促性腺激素和乳酸脱氢酶等指标，医生就能了解患者的情况，帮助确诊睾丸癌。

影像学检查

超声检查对睾丸肿瘤的敏感度超高，几乎能达到 100%；CT 可以判断癌症的临床分期；阴囊的磁共振成像在诊断方面有高敏性和特异性；PET-CT 则主要用于检测睾丸肿瘤有没有发生转移。

穿刺活检

如果睾丸体积小于 12ml，而且有隐睾或者生精功能障碍，怀疑对侧睾丸存在原位癌时，穿刺活检是首选的检查方法。

睾丸癌早期治疗效果比较好，所以一旦发现睾丸有肿块、肿胀或者其他异常变化，别犹豫，赶紧去医院检查。早发现、早治疗，才能提高治愈的机会。

【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】