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伴随着宝宝降临，全家满心欢喜。然而在这个小生命到来的背后，是许多新手妈妈哺乳的痛苦：涨奶、堵奶、乳腺炎……每一项都让人脊背发凉。有不少
网友说：“堵奶是比生孩子还疼的体验！”比堵奶更痛苦的还有暴力通乳……
女子在家通乳后发愁不已
近日，黄女士（化名）慌慌张张走进杭州市第一人民医院乳腺外科主任刘坚的诊室。
“医生，你帮我看看，我乳房里是不是有东西！”黄女士说道。
2个月前，黄女士顺利晋升为新手妈妈。经历了涨奶、堵奶，本以为对哺乳这件事驾轻就熟了，但就在2个月后，她的乳腺又堵塞了，这次怎么都无法疏通，她找了专门的通乳师。通乳师拿出了几根猫咪胡须，说用这个通乳很灵。将信将疑的黄女士接受了这种所谓的“古法通乳”。接下来，阿姨拿着猫咪胡须往黄女士的乳头里一顿戳，乳腺没有畅通，却出了意外：最后清点时，少了一根猫胡须，而阿姨也不确定究竟有没有把所有猫咪胡须都取出。
这件事，如同一个阴影笼罩在黄女士心头，她决定查个清楚，医生赶紧为她安排了乳腺超声检查。
大海捞针 发现一根清晰的猫胡须
接诊的超声影像科主任包凌云听到了黄女士的诉求，连连摇头。尽管有丰富的临床经验，但要在“四通八达”的众多乳管内找到一根细小的猫咪胡须，犹如大海捞针，不仅需要经验和技术，也需要一点运气。“我也不确定能不能帮你找到，只能试试看。”
“你把通乳的阿姨也叫来，我要确定方向……”在包凌云的建议下，黄女士叫来了阿姨，但在阿姨描述的9点钟方向却没有发现猫胡须的影子，之后，包凌云开始了地毯式查找，终于在不断改变方向后，在12点钟位置，她终于找到了一根清晰的猫咪胡须！已经缩进乳头2cm深。
悬念被揭晓，但是想要取出这个留在乳房深处的猫胡须，除了手术没有什么更好的办法。但如果因为一根胡须就要动刀，代价惨重，加上黄女士还在哺乳期，刘坚建议她暂时不做处理，日后观察随访再看。
你无法想象的各种通乳“神器”
这不是包凌云在诊室第一次发现乳房异物，据她介绍，门诊中还遇到过导丝、针头、牙签、头发丝等各种想都想不到的异物，很多人都想通过这种简单粗暴的方式解决乳管堵塞。
此前，市一医院乳腺外科胡淑芳副主医师就碰到这样一位患者，用导丝通乳，结果导致导丝断在里面，最终只能通过手术取出导丝。
（取出的导丝）
“这是非常无知的。”包凌云说，“一个乳头上有近20个乳孔，而乳管就像一棵树，分出一级一级的乳管，呈放射状分布，想靠这种异物来通乳，首先就如大海捞针，根本无法找到相应的乳管开口。加上乳管并非直线，而是不规则弯曲，用异物通乳很可能会损伤乳管导致感染。而且乳头会收缩，这也是为什么很多异物突然就取不出来的原因。”
对此，包凌云表示，维护乳腺健康，一定不要盲从。乳胀时，关键是要疏通乳腺管，学习正确的通乳手法很重要，千万不要用异物来通乳，得不偿失。
另外，让宝宝勤吮吸也是积极有效的方法。如果遇到胀痛的情况，最好先去正规医院让专业医生判断是淤乳还是乳腺炎。
最后需要提醒的是，爱护动物，猫胡须对猫来说是十分重要的，千万不要为了这种不科学的通乳方式伤害猫咪。
那，什么是暴力通乳？
暴力，通常是指非常大的力气，也就是我们常说的“大力出奇迹”。
暴力通乳就是指：使用非常大的力气进行乳房按摩、排出乳汁的过程。
那么问题来了，多大的力气算暴力呢？
有人说，痛不欲生就叫暴力；
有人说，疼痛难忍就叫暴力；
有人说，只要疼痛就叫暴力；
还有人说，你一碰我，就叫暴力！
有人会说，堵奶就像下水道堵了，你不用大功率的抽水泵怎么可能弄得通？
有人会说，利用乳腺本身自带的喷乳反射就可以很好的疏通，何须暴力？
有人会说，宝宝就是最好的吸乳器，把他利用好后，何必需要上手呢？
那么，科学的通乳方法有些什么？
现象
产后乳汁少——因周围的压力心里焦虑而痛
乳汁不通、结块——痛的不能触碰
乳头皲裂——痛得不想哺乳
乳腺炎——痛到发烧
这些生理及心理的痛，是身旁的人体会不了的。通过及时的“乳房按摩”来缓解这些疼痛！
01
按摩乳房的作用
1、促进产妇早泌乳，有利于乳汁排出，产后早期进行乳房按摩，从根部牵拉、捏放乳头，似新生儿吸吮行为，可反射性刺激脑垂体分泌催乳素和缩宫素，形成泌乳反射，使乳汁排出，从而促进早泌乳。
2、促进乳房血液循环，使乳腺管畅通，有利于乳汁排出，减轻了乳房胀痛及乳腺炎的发生。
3 、通过牵拉乳头，促使乳头外露，也起到了治疗乳头凹陷、矫正乳头平坦的作用。
4、帮助宝妈放松压力，舒解情绪。
5、预防乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌等乳房疾病。
02
按摩乳房的优势
相对于西药的安全性担忧、药物选择范围狭窄，中药的口感及起效较慢，乳房按摩具有直接、见效快、安全、更易被接受。
03
按摩乳房的时间段
1.产褥期：有的产妇产后3天因乳腺不通而双乳胀满，出现硬结、疼痛，有奶不出、乳腺炎等这些现象， 大多数是因为乳腺管不通。
2.哺乳期乳腺疏通：育龄妇女有80%左右乳腺管堵塞，会造成哺乳期乳房胀痛，减少乳汁分泌，甚至引发乳腺炎，哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤积，乳头损伤并预防乳腺炎。
3.回乳期乳腺疏通：大部分妈妈在回乳时乳房里会有硬块，甚至会发生乳腺炎，因为乳腺通畅是回奶的前提。
04
按摩乳房的手法
操作前准备：
第一步：洗净双手，坐或站均可，以自己感到舒适的姿势为宜
第二步：喝一些热饮：如牛奶、汤类，不要喝咖啡和浓茶
第三步：用热毛巾敷乳房（避开乳头）或热水淋浴
一：一手托起乳房，呈“C字”型，一手快速“牵拉”乳晕乳头，刺激乳汁分泌
二：一手托起乳房，呈“C字”型，一手从乳根到乳晕方向进行按摩
预防尤为重要
1. 学会喂奶的姿势，频繁有效的吸吮可以让乳腺通畅，避免乳腺炎。
2.保持乳房清洁，防止细菌感染。产前清洗乳房，去除乳头部粘垢；哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者；避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。
3.保持乳汁通畅，定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。
4．保持情绪舒畅。
5．如果乳头已有破损或皲裂时，应暂停一侧哺乳，但需用吸奶器吸出乳汁，乳头涂抹乳汁或者羊脂膏，待伤口愈合后再行哺乳。
6．一旦发现乳房有异常变化，应及时处理，以免病情加重。
7.喂奶前后饮水，使乳汁变稀，利于乳汁排出。
8.在饮食上要少吃辛辣食物，宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕等。
科学通乳
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