世界上的“坑”千千万，显化法则作为纯心灵实践的法则，里面的“坑”也不少。

有些“坑”是我们知道，可以避开的，有些“坑”是我们不知道必然踩中的。

因此，要了解都有哪些“坑”，自己是不是已经在“坑”里多年，才有机会爬上来。

今天老游将开启“避坑系列”，穿插讨论。

根据昨天的话题延伸，老游先引入一个“不配得感”。

“不配得感”这个坑非常隐秘，估计许多老北鼻们未必发现。

01.不配得感的定义与表现

不配得感，从心理学上来讲，是指个体内心深处认为自己不值得拥有某些东西（如成功、幸福、爱、机会等）的信念。这种信念可能源于童年经历、社会环境或自我认知偏差。

这个定义就心理学上来讲是否足够，老游不晓得，不是学心理的，但就显化法则要讨论的范围来讲，就太窄太窄。

从心理学的这个定义上来看，不配得感只局限在个体在面对机遇时选择退缩，或者在获得成功后感到焦虑不安，甚至自我否定。

实则不是的，不配得感，实际“弥漫”在生活中的方方面面，体现在数不清的细枝末节。

比如，路过奢侈品店前，想要进去看一看却又不敢，又或者每当吃饭的时候就考虑体重，而心生焦虑。

类似这种属于明显的例子，比比皆是。

比较隐性的则是，买火车票或者飞机票一定要提前选位置，又或者熬夜刷手机，明明很累但是就不想睡。

这两个例子里，怎么会有不配得感，老游就需要解释一下。

如果不是担心自己可能“摊”不到好的座位，就不一定非要提前选座位，换句话说，其实哪个位置都有利有弊，还要取决于旁边坐的是什么人，但尽力控制座位的位置，内心深处潜藏的想法很可能就是“不配得能让自己舒服的位置”。

刷手机的例子，这是不愿意放弃私人能够自由支配的时间，因为白天上班、上学的时间不受控制，深层的想法隐藏着“不配得完全自由的自己”。

然而，这还都不是真正隐蔽的。

更加隐蔽的例子还有，如看到工作中投机取巧，不劳而获的人又或者没有实干，但靠着阿谀奉承而获得实际利益的人。

这里老游就不得不更加解释清楚。

当我们认为一个人是不劳而获，就等于认为他不配得。

这里面是隐藏着几个大坑，且坑坑都很隐蔽。

第一个隐蔽坑，“限制性信念”，认为只有努力才能得到回报，认为努力与回报成正比，认为只有某一种方式，特指辛勤工作，任劳任怨才应该获得回报。我们可能习惯性认为这些不是正确的观念嘛？不是的，这是限制性信念，并不符合自然规律。规律必须普遍适用，如果不适用，那就不是规律。

“努力才能得到回报”就不是规律，且这个信念里还隐含了“交换”，而心灵的法则只有创造，无需交换。

“交换”意味着认为“不配白得”必须得付出某种代价才可以得。

第二个隐藏坑，认为别人不配得，那么也就等于认为自己也不配得。别人是如何得到的，我们不知道。

但你看到的别人永远都是自己投射在那人身上的个人想法。

因此如果认为不配通过“不劳而获”的方式去得到，那么也就是不允许自己通过“不劳而获”的方式得到。

所以，你猜这会显化出什么场景？

必定就是一种情况，自己很辛苦工作但却没有那个不工作但投机取巧的人获得的多。

这个坑非常扎心。

第三个隐藏坑，许多人因为见了太多投机取巧而又轻巧取利的事情之后，选择“躺平”。问题不在于是否“躺平”，也不在于那个“投机取巧”的人采取了什么动作达成的目的，而在于背后的发心是什么？

一般所谓的“躺平”不过是一种隐性的“报复”心理，这部分不解释，展开太多。

单就从“躺平”这个词的另一个层面来说，意味着既认为自己的努力已经不配获得回报，也认为自己所处的世界已经不配得到自己的努力。

不管是哪一种，两种往往是同时存在，一体两面。

但是这跟上一个坑是一样的，由于这种认知，接下来显化出来的场景也将只会持续令你体验不配得的感受。

第四个隐藏坑，老铁们千万不要误会说，“那好从今往后我也要变成一个阿谀奉承，投机取巧，见利忘义的人，反正只要我发心是富足，就能用显化法则显化出富足了不是嘛？”

肯定不是哈。

只要你仔细再读一读上面的词语就会发现，那些都是负面判断的词语，如果你心中还有这些负面判断，那你无法真正做到发心富足。

PS：到这里不得不强调，以上例子都只是例子，不能够因为一个人有上述行为就说明其一定有“不配得感”，一切全凭“发心”，但“发心”是看不见、摸不着的，全凭自己。旁人无法判断，不能判断，判断不了。

至于“判断”这个坑，老游会在下一篇讨论。

02.不配得感的真正本质

老游可以很肯定的说，每个人都有不配得感，只是不配得感的形式不同，有些人很明显，有些人形式隐蔽，不易察觉。

显化法则是一种基于心灵力量的法则，一体心灵想什么就当下得到什么，它没有不配得感。

而个体心灵因为受到身体局限，受到出生背景，也就是进入三维时空的背景设定局限，体验到局限是必然的。

由于这种局限，势必会在心里产生不配得感。

那么这里也就引出今天最重要的话题——不配得感的本质

其实，所谓“不配得”是因为你知道你本“配得”。

正是因为我们内心深处知道自己配得一切美好，因此当这个“美好”不在时，就会第一时间“敏感”发现。

当然敏感发现的是你的心，至于头脑……迟钝已经不是一年两年，被洗脑太多之后，早就已经习惯把“不正常”当“正常”。

但，不管我们多么“习惯”，心的敏感始终都在，因此程度上或多或少都还是能够察觉。

如果真的一点儿都察觉不到，麻木到一定程度的，不会看到这里，也不会对显化法则发生兴趣。

话题转回来，这种“察觉”换个词叫痛苦。

痛苦太过强烈之后，产生了一个想法用来安慰自己，叫“不配得”。

因为“不配得感”的本质是局限的感受，是匮乏的感受，而“不配得”的结论，不过是一个信念，一个想法，作为感受局限与匮乏的隐蔽“遮盖物”。

既然是想法，就并非牢不可破。

03.怎么破

很好破，只要认出“不配得感”，不必对峙。

老游还是那句话，不必要用反向所谓“正念”进行反洗脑动作，没有用。

只要认出，认出之后，也千万不要做什么反向动作去证明。

如果你真的能够认出，且内心真心承认，那么自然而然就不会再做，不需要任何特殊动作。

这里面有一个反直觉常识，老游需要说明。

一个人对一件事情，如果判断是“坏”他未必不会去做，最常见的例子是吸烟。

但如果一个人对一件事情的判断是“没有用”，那么他就不会再去做了。

一个吸烟的人，他当然知道对身体健康是“坏”，烟盒上就写着呢，但吸烟的效果对他却是“有用”。

所以，当我们能够认出自己有“不配得感”，不必判断为“坏”，也不必指责自己，更不必去找一个“好”的信念对抗它。

只需要认出，认出这是一个想法对自己其实“无用”，把它丢去一边。

不配得感会反复出现，我们就反复认出。

不配得感会越隐蔽越深，我们也只需要继续认出。

认出以后丢弃一旁，不必理会。

不配得感自然就变得无用，那时行动的方式将自然而然跟着改变。

因此不要克服，不要对峙，而要认出，方法就这么简单。

04.判断滤镜

因为前面提到了“判断”，判断也是个超级大坑。

我们无论看什么，都戴着自己独一无二的“判断滤镜”，也即是说，你以为的“事实”并非真正的“事实”，你以为的好坏对错，并非真正的“好坏对错”。

因为滤镜已经“内置”在了头脑之中，无论看什么都戴着“天然滤镜”，这个天然滤镜对所谓“强悍”的人，可用做活在这个三维时空的武器，不但自己身体力行，还会给其他人强行灌输理念。

如果一个人坚持戴着“判断滤镜”过一辈子，也没什么大不了，这里体现了自由意志，只不过研究显化法则的老北鼻们，如果始终戴着“判断滤镜”去看世界，那么你将永远看不到你真正想要看到的世界。

那么这个问题对你就严重了。

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