老实说，这世上内心自卑不自信的人太多了。

那么问题来了：一个人不自信的根本原因究竟是什么？无非是以下5点，欢迎大家对号入座，看看自己有没有被戳中。

1、打心底不认可自己，甚至还有点讨厌自己，瞧不起自己，即便拥有了什么好的东西，也会觉得自己不配，这种从心理学的角度来说，就是配得感缺失。

所谓配得感就是一个人对自己的价值和能力有着清晰的认知和自信，相信自己配得到更好的，即“我值得拥有”。

查理·芒格说：“要得到你想要的某件东西，最可靠的办法就是让自己配得上它。”这种坚信自己应该得到什么的信念，就是配得感，拥有这种高配得感的人，就是自信的人；

2、遇到问题，第一时间选择的不是勇敢面对，而是逃避。

久而久之，就会活在自己编织的谎言中，从而产生严重的心理问题，这个心理问题也许核心并不是不自信，但不自信大概率会是其中的一个表征。

因为虚伪必然会带来虚弱，而虚弱必须会带来自卑；

3、从小生活在一个以“打击”教育为主的原生家庭中，长期受到家长的责备，哪怕取得了好成绩，也不会被表扬。

活在“别人家的孩子”的阴影下，在这样的环境中长大，内心势必或多或少都有点自卑。

但只要你离开了那个喜欢打击你的人，并且在某一个领域，取得了一定的成绩，慢慢你就能从这种自卑中走出来，重获自信；

4、选错了领域，做什么事都做不好，一切都不顺，就会陷入深重的自我怀疑中。

但其实可能只是你没有找到自己的天赋，每个人都有属于自己的天赋，在自己的天赋领域，你做什么事都能做得很好，一切都会很顺，很快就能自信起来；

5、极度缺爱的人，往往都不够自信，哪怕有姣好的容貌、傲人的才华、显赫的家世，也很难弥补因为缺爱导致的不自信。

这种缺爱，也往往是原生家庭导致的，可能是父亲或母亲的缺位，这其中最常见的就是留守儿童。

其实啊，不管是这5点中的任一一点导致的不自信，你想根治的话，最核心的一点，就是要先学会爱自己，悦纳自己，接受自己的缺点，也认可自己的不完美。

也就是，不论自己有怎样的缺点、短板和劣势，你都毫无保留地接纳自己，从内至外地爱自己。

只要你能做到这点，你也就离自信不远了。

以上，供参考。