我可能一开始归结于运气，也许他们恰好不需要我这样的人。可是当和我条件差不多甚至条件比我还要差的同学都签到了合适企业的时候，我就有些坐不住，就和自己的朋友讨论这件事。朋友对我说：“其实，你的自尊心太强，所以一直也没有告诉你。

你有口臭，而且还挺严重的。”听了朋友的话，我当时就愣住了。我很爱干净，早晚都要刷一次牙，也没有抽烟喝酒的坏毛病，自己怎么可能患有口臭？

我就多问了几个朋友，终于证实了自己确实患有口臭。因为之前生活不注意，经常日夜颠倒，而且喜欢吃生冷、烧烤与油炸食品，晚间休眠时是人体自主排毒的最佳时机，如果长期熬夜是会造成体内毒素的堆积的，而且还会降低人体免疫力，对五脏六腑都会造成一定伤害，许多疾病的直接原因就是熬夜。

从此我就多了个习惯，每次出门都一定要带个口喷。但是口喷也只能管一时作用，甚至口臭稍微严重些时口喷也遮盖不住。我多少还是有一些常识的，我知道口喷不能常用，为了不耽误找工作，我决定现在就与口臭来一个彻底的决断！

口臭这个病，我觉得是个疑难杂症，就是不容易根治，但不是治不好。我有时候也像其他病友一样，觉得上天特别的不公平，为什么让我得这么一个让人必须孤僻，自信心根本无法累积的顽疾。同时也摧毁着我们的工作和生活。

为了去除口臭，多年里先后试了"柠檬汁"、"苏打水"、"去口臭牙膏"、“三清X"、"人丹"、"口臭蜜丸"、等很多种方法都没什么效果。那时候真是愁死了，还有很多老中医开的，全都试过了，最后都以失败告终后来想 了想，还是作罢！

一次在听到伙伴们谈天，新来的同事说她从前读书的时候也有口臭五六年，尝试了很多办法，在23她终于通过朋友介绍，知道一个口臭方面的中医老师，她五六年的口臭一个月的时刻就调理好了。

听她这么说我感觉自己好像也抓到了解决口臭的希望，那天我特意等她一同下班，悄悄的问她，她就把中医老师介绍给了我。

口臭要注意这些事项，在这里同享给咱们：

1、多吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。多吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素。

2、早上起床要喝杯温开水，可以调节肠胃，一定要吃早餐，且早饭时间不宜太晚，建议早餐时间是早上6：30--8：30。

3、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

依照老师的方案，刚用了七八天左右，我的口臭就显着好转，每天早晨我都能能显着感觉口腔发苦、发粘等现象减轻，口气愈加新鲜了。没想到，不到一个月的时刻我自己就感觉到了口腔内的改变，口气轻了了许多，我好像看到了期望，坚持了两个月，口臭彻底解决了！

口臭好以后，人也自信开畅了许多，现在也交到很多好朋友，也不会去惧怕说话惧怕和他人沟通，自己也有体面的多。

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