我觉得大多数女生脚后跟都有一层厚厚的死皮叭，特别是我这种经常穿高跟鞋的，脚板被磨得很干，干得比我奶奶的脚底板还可怕！一到冬天还脚后跟还开裂……每次走路走久了，裂口就会变严重，疼的我是龇牙咧嘴！

而我是一有问题，就得去解决的性子，期间咨询过很多做这方面工作的亲戚，了解到脚干脚裂无非就是：皮肤干燥导致的！冬天天气严寒，脚后跟没有毛孔，角质层失水就容易干燥，再加上缺乏皮脂滋润，脚裂的症状也就随之而来。

知道的原因，解决方法就变得简单多了，在加上亲戚的帮助，还真把脚后跟干裂的情况给解决了！并且现在已经到了秋冬季，而我的脚还是好好的，所以今天就想把我用过的方法分享给大家，希望我小小的经验也能帮助到更多的人！

一、第一步就是泡脚

放在以前我以前是绝对不会碰泡脚这件事，然而，现在我每天必做的事就是泡脚，在这里我只能说泡脚简直太舒服了，而且泡完脚睡眠质量都变好的，最后在提醒一下大家，泡脚的说最好不要超过50度，不然会适得其反哦！

二、第二步就是用皲裂膏

我每次泡完脚后都会在脚上涂皲裂膏，重点是涂脚后跟。我常用的是下图这款亲戚推荐的皲裂专用膏，膏体偏硬，但是涂在脚上很好推开，而且稍稍按摩就能吸收。刚开始用了两次，脚后跟紧绷的皮肤就得到了缓解。

连着用了一周之后，脚后跟的死皮就被软化的差不多了，看效果还不错，我又回购了一次，打算彻底把脚后跟干裂的问题解决掉，没想到我才用了一个月，干裂的口子就完全消失了，而且皮肤还变得水润，后来一直是断断续续的在用，到了秋冬干裂的情况也没有出现，就是它的味道有点不好闻，要是能改进就好了。

三、最后就是隆力奇蛇油棒

这个蛇油棒是我最开始用的，虽然它不能彻底解决干裂的问题，但保湿效果还是很不错的，而且便宜大碗，所以我一般都是用来搭配皲裂膏一起使用的，这样效果会更明显一些，但也只是我个人的习惯，大家可以根据自己的实际情况参考！

以上就是养护脚后跟干裂的所以方法了，都是本人亲测有效的，大家可以根据自己的实际情况进行参考，希望大家都能早日摆脱干裂的困扰！