TVB小花廖慧仪（Jessica）长相甜美，身材姣好。去年她走出低谷得到TVB 力捧，获安排参演热门剧集《黑色月光》，演技备受关注。

廖慧仪热爱健身，不久前她晒出在健身房做引体向上的照片，可见背肌十分发达，看不到一丝赘肉。廖慧仪还分享了倒立照片，各种动作都难不倒她，怪不得身材如此健硕有型！

​要练出这样的身材，自律和决心缺一不可。廖慧仪平时主要吃鱼肉等清淡食物，病好后马上就开始运动，一周健身五天。她还自豪的分享健身成果，真的太厉害了！