所有的攻击都是自我攻击，攻击等于持续与自己过不去。

上一篇老游说了，想要停止攻击，最大的障碍就是“自我”。

我们每个人都有一个“自我”，因为有“自我”就有“他人”，已经形成了天然的二元对立，在用“自我”与“他人”相处中，就不可能没有矛盾，不发生攻击。

然而，所有的攻击都是自我攻击。

老游可以毫不夸张地说，一个人无论是否与人相处，无时无刻都可能在自我攻击，区别只在于是否意识得到。

而这跟显化法则又有什么关系呢？

显化是心灵的显化，一个无时无刻不自我攻击的心灵，能显化出什么呢？

如果不知“真我”，只知“假我”，那么你的“假我”又正在利用心灵为其显化什么呢？

照例，老游先来讨论为什么现代人嘴边挂着的“做自己”的那个“自己”不是真正的自己。

01.自我定义

要说清楚“自我”是什么是一件非常难又非常简单的事情。

老游还是先把从AI那里弄来的答案瞅一瞅。

在心理学中，“自我”通常被定义为个体对自己身份、特征和存在的认知。它包含了自我概念、自我评价以及自我意识等多个方面。

哲学家笛卡尔曾说：“我思故我在”，这句话揭示了自我意识的核心——通过思考，我们确认了自己的存在。

然而，心理学家弗洛伊德则认为，自我只是人类心理结构的一部分，隐藏在背后的潜意识才是真正的主宰。

再来看“自我意识”是个什么东东？

自我意识，是我们对自身存在和行为的认知能力。它使个体能够意识到自己的思想、情感、行为以及与他人的关系。

自我意识是自我认知的核心部分，它让个体能够反思自己的内在状态，并据此做出决策。

“自我”更多地指个体对自己整体性的认知和理解，是一个相对稳定的结构；而“自我意识”则是个体对自己存在和行为的认知能力，是一种动态的过程。

以上是AI说的，以为能看懂的都是“神人”。

其实“自我”到底是什么，老游可以给出一个很简单的定义。

凡觉知到的一切都不是自己，而那个能觉知到一切的才是自己。

就这么简单。

凡是我们所觉知到的一切都不可能是自己，因为能觉知到的一定都在自己之外，否则怎么被觉知到？

就好比那句：“鱼在水中不知水,人在道中不知道。”

能被知道的，一定就已经不包含在其中了，不知道的才是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。

02.“做自己”等于“套壳”

关于“自我”的定义，这里老游不欲讨论那么深，因为定义就是定义，定义是头脑的定义。

我们真正的本质是无法被定义的。

老游“暖个场”只是为了要说明，现代因为有了网络，人们接触到的信息过剩，里面夹杂了太多“攻击性”认知。

而许多人在自觉、不自觉的情况下，把攻击性认知拿过来武装“自己”，把攻击当个性，认为“做自己”就是要有“个性”。

殊不知，就算不考虑旁人，给自己带来的伤害会有多少，完全不自知。

所以，老铁们啊，要小心，你不小心拿过来的某个“认知”就像是一个“壳”，套在了自己身上，就可能伤人伤己。

比如此前流行的一个词——“摆烂”。

老游是亲眼看到过职场上“摆烂”的人是抱着什么心态，其人又是一个什么状态。

当一个人把这个词划到了自己的“自我定义”范围内，那么他或者她所能做的第一件事情不是能从旁人或者社会占到什么便宜，或者不让旁人或者社会“占便宜”。

而是首先对自我存在的否定和伤害，就是一种自我攻击。

当然，这里不讨论职场PUA那些事儿。

因为另一个流行词就是“反PUA”。

反PUA，就意味着要先划定“自我”范围，在这个范围内的可以无上限包容，在这个范围外的无下限攻击。

攻击不分显性、隐性，老游上一期说了，首当其冲的都是自己。

而“反”的范围是自己定义的范围，这个范围的大小根据认知高低、条件变换可能变化标准。

但无论如何变化，它始终就是一个“壳”，这个“壳”对内包裹住了真实的自己，对外挡住了真实体验。

终其一生，活在这个“壳”里，做着这个“壳”定义的事情，体验着这个“壳”让你体验的感受，从来没活过真正的自己。

各位老北鼻们啊，当你想要显化什么的时候，先问问自己，究竟是谁在“需要”，那个“需要”是不是真的就是自己想要的？

03.真我

真正的自己，老游刚才说了，是那个能觉知到一切的，要是一定用文字表述，就用一个“觉”字最贴切。

我们是能觉一切的“觉”，是能觉知一切的“觉”，是觉知万物的“觉”。

而一切被觉到的都在“觉”之内。

如果不在，又怎么会被觉到。

那么，一切被觉到的是什么？

就是自己啊，我们就是“觉”本身。

看到这里，有没有老铁能理解老游想要表达的？

显化是心灵的显化，心灵显化出来的一切是为了感受其滋味，也就是觉。

把“感受”二字换成觉，把“心灵”二字也换成“觉”，显化则是显化出“被觉”或者叫“所觉”。

那么还有什么是在自己之外？

一切都是“觉”在自己之内去觉，觉到的也都是自己的显化。

如果“觉”与“所觉”都是自己，还用划范围吗？还会去攻击吗？

除了爱，你还想要给自己什么？

关于“自我”这个话题，讨论到这里已经足够。

这条“一切都是自己的显化”的道路，没有尽头。

04.感恩

不断认出，等于不断感恩。

许多研究显化法则或者吸引力法则的老北鼻们可能都知道，要“感恩”，但是却很少有人说清楚为什么？

其实不为什么，感恩就是认出一切是一体心灵的造化，而我们就是一体心灵。

那么无论显化的是什么，就都是我们用一体心灵，用爱创造的，对爱，除了表达感恩还能表达什么？

因此，各位老北鼻们，不要“做”自己，而是要“活”自己。

“活”自己就是认出一切显化都是自己的显化。

认出显化，才能改变显化。

然而，这个改变，不可能像《西游记》里演的那样，孙悟空说“变”，于是就凭空变出个“桃子”，如果是那样，那么变出来的也只能是个幻相。

而《西游记》里也的确经常运用这个“幻相”，即用泥巴变黄金，用破庙变华屋，也就是说，即便是孙悟空也不能无中生有，而只能把“有”进行伪装。

那么我们每天戴着“滤镜”看到的一切本来就等于已经加上了一层“伪装”，而改变显化，又该是如何改变呢？

什么才是真正的改变呢？

下一篇老游将要讨论改变显化。

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