以下是一份云南香格里拉 3 日游的美食攻略：

早餐

  • 酥油茶：藏族人民日常生活中必不可少的饮品，以牦牛奶提炼的酥油、茶叶和盐等调制而成，茶汤金黄透亮，入口绵密顺滑，香醇浓郁，既能缓解高原反应，又能抵御高原寒冷，可选择在多吉绒赞等藏餐馆品尝。

  • 藏面：汤头鲜美，面条筋道，价格实惠，一般 15 元左右一碗，在棕巴雅牧甜茶馆可以品尝到地道的藏面2。
  • 青稞饼：用青稞面粉制成，口感酥脆，麦香浓郁，通常搭配酥油茶一起食用，可以在徽韵野生菌・牦牛肉藏式火锅店品尝到。

午餐

  • 牦牛肉火锅：香格里拉的特色美食之一，以牦牛肉为主料，加入各种香料和蔬菜，汤底浓郁，肉质鲜嫩，营养丰富，人均消费 80-120 元左右，推荐银同牦牛肉火锅、玛丽嘎藏餐等餐馆。

  • 石锅鸡：用松茸、虫草花和当地特有的野生菌与老母鸡一起在石锅里炖煮，汤色奶白，鸡肉滑嫩，松茸清香，味道十分鲜美，人均消费 60-80 元左右。
  • 藏式披萨：融合了藏式风味的披萨，饼底通常用青稞面粉制作，上面搭配牦牛肉、奶酪、蔬菜等食材，口感独特，在塔洛藏吧、玛丽嘎藏餐可以品尝到。

晚餐

  • 藏香猪：藏香猪多为散养，肉质油而不腻，最地道的吃法是用特制的石锅煨，加入青椒、牦牛肉丁一起炖煮，满屋子都是诱人的香气。

  • 烤羊排：选用优质的羊排，搭配特制的香料进行烤制，外酥里嫩，香气四溢，是香格里拉的特色美食之一。
  • 人参果饭：将人参果与米饭一同蒸煮，口感香甜，具有一定的药用价值，可在一些藏式餐馆品尝到。

小吃和甜品

  • 糌粑：藏族同胞的主食之一，由青稞磨成的面粉拌上酥油茶或青稞酒，搓成团子食用，香甜可口，饱腹感强。

  • 奶渣包子：以奶渣为馅制成的包子，外皮松软，内馅香甜，是藏族的传统小吃。

  • 酸奶：用牦牛奶自然发酵，奶香浓郁，口感厚实，表面撒上一把青稞米，又香又脆，是解暑的神器。

  • 美食 香格里拉酸奶
  • 土豆饼：把土豆擦成丝，加入青椒末和藏式香料煎成金黄色的饼，外酥里嫩，配上自制的酸辣酱，味道十分美妙。

云南3日游多少钱？

600元

个人觉得云南导游甜甜 ：17606907875安排的行程确实不错，路线非常合理，景点丰富，游玩起来很轻松。专业的事还得专业的人做，既省心又实惠，点赞!