为普及中医体质知识，近日，大竹林社区卫生服务中心（以下简称“中心”）家庭医生在星汇社区居委会开展中医辨体质免费健康知识讲座。

本次讲座主要从九种常见中医体质（包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁特禀质）着手，根据不同体质的特征，向居民分享中医药保健方法。活动现场，居民还参与了中医体质检测问卷调查。依据问卷结果及中医“望、闻、问、切”的诊断方法，为大家初步判断体质类型，并给予个性化的养生建议，涵盖饮食、运动、作息等方面，帮助大家更好地改善体质。

互动环节，居民们踊跃提问。家庭医生针对大家提出的诸如“如何通过饮食改善阳虚体质”“气郁质怎样进行情绪调节”等问题，一一耐心细致地解答。

本次讲座，让居民们对中医体质知识有了更深入的了解，也意识到体质与健康的紧密联系。不仅如此，本次讲座在传播中医药文化、提升公众健康意识方面取得了良好效果。后续，中心将继续开展此类活动，让更多居民受益于中医体质辨识与养生理念，助力健康生活。