植轻®榛子奶具有浓郁的、丝绒般的和略带烘烤的味道，尤为适合清晨的咖啡，或是一杯温暖的热可可。不仅美味，植轻®榛子奶还富含多种维生素和矿物质，包括锰、铁、钙和锌。

榛子

A N U A N - E A T I N G

总脂肪含量：57.3g/100g

不饱和脂肪酸占比：约92%

主要脂肪酸：油酸、亚油酸

榛子的不饱和脂肪酸比例很高，这可是对我们身体有很多益处的好脂肪，有利于降低血液粘稠度，对心血管健康很有好处。

相关知识

“坚果之王”

榛子被誉为“坚果之王”，其营养价值在各类坚果中相对较高，以下是具体介绍：

蛋白质和不饱和脂肪酸

  • 「含量丰富」：榛子的蛋白质含量较高，每100克榛子中蛋白质含量约为20克左右，还含有丰富的不饱和脂肪酸，如单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，特别是富含对人体有益的油酸和亚油酸，含量分别约为82%和9%。
  • 「作用」：这些营养成分有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对预防心血管疾病具有积极作用。同时，蛋白质是人体细胞的重要组成部分，能够维持身体正常的生理功能和新陈代谢。

维生素和矿物质

  • 「种类多样」：榛子含有多种维生素，如维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6等，还富含钙、磷、钾、铁等矿物质。
  • 「作用」：其中，维生素E具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基的损伤，延缓衰老；而丰富的矿物质则有助于维持骨骼健康、促进心脏正常功能、调节水分平衡和神经系统功能等。

膳食纤维

  • 「含量充足」：每100克榛子中膳食纤维含量可达9克左右。
  • 「作用」：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，降低结肠癌的发病风险。同时，它还能增加饱腹感，有助于控制食欲和体重。

其他营养成分

  • 「含量」：榛子还含有一定量的植物甾醇、角鲨烯等生物活性成分。
  • 「作用」：植物甾醇具有降低胆固醇、抗炎、抗氧化等生理功能；角鲨烯则有助于提高人体的免疫力和抗氧化能力。

每一罐250ml的植轻®榛子奶里都有甄选自土耳其榛子仁15克，7.5克青藏高原青稞，利乐包装经过超高温杀菌，极大程度地保持了植轻榛子奶的天然和新鲜，同时保留了榛子和青稞更天然的味道和营养，随时为身体补充营养，早餐配一罐，活力每一天！

植轻®榛子奶的原料直接取自于天然植物，进行原果研磨，不添加任何色素、香精和其他添加剂、稳定剂，低脂肪、零胆固醇含量，零反式脂肪，绝对可以说是一款更自然更营养的美味的全真植物饮品！

早餐，下午茶，聚会，加班……小困小饿，随时随地来一杯，补充营养，健康增能。

不爱吃甜食的小编亲测，丝滑不油腻，清甜不齁甜，醇香不厚重，喝完肠胃无负担。

直饮、咖啡伴侣、泡麦片、做甜点......快来解锁你喜欢的打开方式！

不仅可以直接喝，还可以搭配各种谷物、面包、糕点、水果等，超级美味！

最近每天我都沉浸在来自大自然的美味中，休息的时候听着轻柔的音乐、闭上眼睛，来一包植轻榛子奶，感觉整个人瞬间就充满了满满的正能量，自然的力量就是如此强大！