现在办公族的健康问题越来越多，亚健康的人群不断增加。统计显示，办公族的男性，患上前列腺炎的概率远高于其他工作性质的人群。分析办公男之所以高发前列腺炎的原因，久坐，压力大，是主要因素。

首先，办公族久坐不动，真的对身体伤害极大。久坐是慢性前列腺疾病的一个重要原因。前列腺位于人体深处，被人体器官和肌肉包围，承受的压力可想而知。一方面，长期久坐会使人体局部血液循环和微循环不顺畅，前列腺的特殊位置会使循环更容易不顺畅，进而导致前列腺无法获得正常的营养供应，使腺体处于营养不良状态，长期下期，会诱发腺体坏死，导致慢性前列腺疾病。另一方面，久坐时人体重量完全压在下半身，会阴前列腺受到重压损害，容易导致前列腺慢性充血，诱发前列腺炎。

其次，办公族的工作压力大，对身体和心理都有极大的影响。当办公族感到精神压力大、出现焦虑和紧张时，他体内的激素水平就异常，导致免疫系统受损。精神压力和情绪不良引起的紧张可能会导致慢性紧张症状、神经肌肉紧张等盆底疾病。所有这些问题都会导致骨盆疼痛，有时还会导致泌尿系统、生殖系统或肠道疾病。研究发现，精神压力与前列腺炎有一定的关系，与无压力男性相比，压力大的男性患前列腺炎的可能性是他们的1.2倍和1.5倍。

所以，长期的久坐不动，以及压力大，导致了办公男患上前列腺炎的概率大大增加。对于这些患者，一定要及时的治疗，避免疾病带来更严重的后果。服用中药利尿消炎丸可以帮助这些办公族治疗前列腺炎。

同时，办公男要注意，必须每隔一小时左右起身运动一下，伸展四肢，使盆腔血液回流顺畅，减少盆腔慢性充血的可能性。此外，以下几项注意事项，可以帮助办公男预防前列腺炎：

1、多喝水，不憋尿。

办公族为了少跑厕所，控制饮水量或减少饮水量，这对前列腺和泌尿系统的健康有害。多喝水多排尿，能有效清洁尿道，保持尿道畅通，有利于男性泌尿系统的健康。

2、学会释放压力。

压力大会增加办公族患前列腺炎的机会，当压力减慢时，前列腺症状会缓解，因此应尽量保持轻松的心态，不要有太大的压力。

3、注意卫生。

男性阴囊伸缩性大，分泌大量汗液，阴部通风不良，容易隐藏污垢和细菌，诱发感染。因此，坚持清洁会阴是预防前列腺炎的重要环节。

4、规律作息。

早睡早起有助于增强人体免疫力，免疫力强的人患慢性前列腺疾病的几率会大大降低。