白醋:少许,选择优质酿造白醋,其酸味纯正,能为菜肴增添独特风味。调制酱汁:取一个小碗,按照白醋和蜂蜜2:1 的比例倒入碗中,例如可以加入 2 汤匙白醋和 1 汤匙蜂蜜。接着,加入小半勺盐,用筷子或小勺充分搅拌均匀,使盐和蜂蜜完全溶解在白醋中,形成酸甜适中的酱汁

酸甜黄瓜丝:清爽可口的夏日小菜

在炎炎夏日,一道酸甜可口的黄瓜丝能瞬间打开你的味蕾,带来清凉与满足。今天,就为大家详细介绍这道简单又美味的酸甜黄瓜丝的做法。

食材准备

·黄瓜:1 根,挑选表皮光滑、色泽翠绿、顶花带刺的新鲜黄瓜,这样的黄瓜口感更脆嫩。

·:少许,普通食用盐即可,用于提味和初步处理黄瓜。

·蜂蜜:适量,建议使用天然成熟蜂蜜,如槐花蜜、椴树蜜等,口感清甜,营养丰富。

详细做法

1.黄瓜冰镇:将挑选好的黄瓜用清水冲洗干净,不要去除表面的小刺,直接放入冰箱冷藏室冰镇 2 - 3 小时。经过冰镇的黄瓜,口感更加爽脆,能为这道菜加分不少。

0.黄瓜削皮:从冰箱取出黄瓜,用流动的清水再次冲洗一下,然后用削皮刀小心地将黄瓜表皮削去。削皮时尽量削得薄一些,保留黄瓜的大部分营养。

0.削制黄瓜丝与处理瓜瓤:继续使用削皮刀,沿着黄瓜的长轴方向,将黄瓜削成均匀的薄片,这些薄片自然就形成了黄瓜丝,将削好的黄瓜丝轻轻放在干净的盘子里。黄瓜瓤部分质地比较软,不适合切丝,可将其切成小块,留作他用,比如拌入沙拉中。

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0.拌匀装盘:将调好的酱汁缓缓倒入装有黄瓜丝的盘子里,用筷子或夹子轻轻拌匀,让每一根黄瓜丝都均匀地裹上酱汁。不过要注意,提前拌入酱汁放置时间过长,黄瓜会因为吸收水分而变软,失去爽脆的口感。所以,建议随吃随拌,如果暂时不吃,可以将酱汁和黄瓜丝分开存放,吃的时候再进行混合。

健康功效

·黄瓜:具有利水、清热的功效。它富含水分和多种维生素,能够帮助身体补充水分,促进新陈代谢,缓解燥热。

·蜂蜜:有生肌的作用,同时还能为人体提供能量,调节肠胃功能,使这道酸甜黄瓜丝在美味的同时,更具养生价值。