一生一定要去一次西藏，去看看广阔的雪域高原，看看蓝宝石一样的圣湖羊卓雍错，看看虔诚而壮观的布达拉宫…...

跟团去西藏旅游7天大概需要多少钱？

在西藏旅游中，跟团游是一种非常受欢迎的方式。本次我们推荐的西藏跟团游，人均费用大约在2000元左右，包括了准四星酒店的住宿、用餐、导游服务以及景区门票等。整个行程的费用全部包含在内，没有二次缴费，也没有购物消费和其他套路消费。这让你无需担心额外的费用支出，只需安心享受旅行的乐趣。西藏小雅：17889001233（免费咨询）。

高反要注意些什么

1、不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了 (依赖性非常强 ) 。

2、可服用一些缓解高原反应的物品：角鲨烯 ( 出发前3-5天吃)

3、不要一到西藏就喝当地的水，食用时先少后多、逐渐增加，这样慢慢就可以适应西藏水土

7天行程安排

D1：拉萨-巴松措-林芝-南迦巴瓦峰-索松村

D2：索松村-雅鲁藏布大峡谷-朗县-亲猴台-加查/山南

D3：加查/山南-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则

D4：日喀则-嘉措拉山-108拐-加乌拉山-珠峰景区

D5：珠峰景区-珠峰东坡-十万沙丘-日喀则

D6：日喀则-远观杰岗日神仙-色林措-班戈县

D7：班戈县-纳木措北岸-拉萨

西藏美食推荐

1、牛羊肉:风干牛羊肉是藏区特有的美食,适合补充热量

2、糌粑:糌粑是藏族人民的主食，千万别被他的外表所欺骗，味道好极了，再来杯酥油茶简直就是绝配

3、青稞酒:藏区特色之一，来西藏一定要尝尝

4、藏式酸奶:藏族人自制酸奶，口感像豆花，非常酸，要加砂糖，一定要记得

5、夏河蹄筋:以羊蹄筋为主料，配以木耳、黄花等分别蒸、煮而成，特点是柔滑鲜香。是西北地区 高级席上的佳肴。

6、甜茶(2-10块):大部分都能接受，红茶熬成汁，然后在里面放上牛奶，奶香奶香的

西藏真的很大，景色也是绝美，不过就是景点与景点之间相隔太远了，而且交通超级不方便，想一次玩完西藏那基本是不可能的了。如果你正在寻找一位西藏导游，我毫不犹豫地推荐小雅，她会热情地为你解答疑问，提供旅游建议小雅的公司实力雄厚，为我们提供了全方位的保障，让我们在旅行中无需担忧任何问题。

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编辑：茜茜