张静初，45岁，跑龄10年；

郑秀文，52岁，每天8公里；

刘嘉玲，59岁，跑龄30年；

周润发，69岁，每天5公里；

赵雅芝，71岁，跑龄60年；

张艺谋，74岁，每天5公里；

从明星到我身边越活越来劲儿的人，跑步俨然成了标配。

作为比其它运动、健身形式更省事的锻炼和解压方式，当赘肉随着畅快的汗水、耳畔的微风烟消云散，真的是超治愈。

我虽然因为各种各样的借口，没有像明星们那样自律，但嘉玲姐说的“有效美容”，我在坚持跑步的时期，亲证是句大实话。尤其是人到中年，无论脸还是身材都在全线垮塌，动起来后，发现“面相”真的还可以变一变。

无需复杂的装备，只要一双合脚的好鞋，你就可以动起来。

推荐一双明星们大爱的跑鞋给大家——Sacha跑鞋，我这次出差就穿它出的门，日行两万步还健步如飞。

它超轻。

也就是普通跑鞋的一半重量。给小美买了双上体育课穿，她说“脚丫减负成功”，800米测试都不那么怕了。

它超软弹。

EVA发泡+橡胶鞋底，穿鞋的至高体验“踩屎感”，上脚的瞬间它就给的足足的。

一脚踩下去，就能感受到从脚底传来的回弹力度，会让你变得很轻盈很轻盈~

它超护脚。

双密度中底+鞋跟柔软减震+硬实前掌，可以给脚踝提供有力的支撑、缓冲、推进力。

网眼贾卡鞋面，包裹感一等一，透气性十足十。

它超好看。

男女同款，配情侣鞋、亲子鞋出街，潮帅潮帅的。

完全不用担心像一般运动鞋那样显脚大，轻轻巧巧，走路带风，青春感满分。

好鞋价格自然不便宜，Sacha作为源自1909年的欧洲品牌，旗舰店的价格是1080元1双。

我们宠粉内部开团价，只要149元！

6色可选，部分颜色已经开始断码缺货，大家拼手速。

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日本原产的MY脐带血眼霜，目前高光款已经售罄下架了，不可能再补到货了，因为是品牌撤出中国市场仅存的一波余粮。

粉光眼霜还有少量库存，能抢到的姐妹拼拼手速。

人老先老眼，我至今记得30岁时，在眼尾看到第一波细纹时的大触动。

好在日复一日坚持护理，时间证明，到底是跑赢了同龄人，甚至有小我许多的妹妹们。

经验之谈，日本的护肤理念真的猛且有效，MY眼霜就是活生生的例子。

MY是日本著名的实验室品牌，拥有百人的专业研发团队，有着45年专研敏肌养肤的经验，在东京有自己的Y美院线。

它家大名鼎鼎的脐带血眼霜，不仅从猪胎盘中提取蛋白、从昂贵的突厥玫瑰里提取有效成分，还同时添加了双重活性黄金胶原肽，能够同时对眼周实现紧致、淡化纹纹路路、黑眼圈，越早用，K初老的效果越明显。

MY一向以高效、纯净出名，眼霜中不含任何刺激性成分：没有激素、色素、香精、酒精、矿物油、防腐剂、致痘风险成分……敏敏肌姐妹放心用。

在日本，这款眼霜售价折合人民币要近300块。

目前粉光79元清仓价库存还有少量，效期到26年2月，赶紧拿下！

现在+0.01元还再送11件套全家福礼包！相当于到手12件！

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紫外线越来越强，防晒成了每天都有姐妹催推荐的刚需。

不得不说，现在防晒产品真的是越做越卷，我都换成了养肤级的。

比如韩国的梦丽多日，2015年的纯物理防晒老品牌了，敏敏肌、孕妈妈、哺乳期、小朋友都可以用的安心防晒系列，董洁直播间卖得超火。

像这个防晒棒，大于6月龄的宝宝都可以用，我和女儿周末春游都是涂它，放心亲近大自然，SPF50+、PA++++，不怕晒黑晒伤。

这种水滴型的防晒棒形式，我还是头回用，非常贴合皮肤，比用手涂抹快又舒服。小朋友还特别能接受，觉得像做抹香香游戏一样。

它能达到12小时防晒时效，不粘手、不假白，一天不用补涂。

而且里面还添加了极地冰川水和7种嫩芽提取物，晒前补水、晒后舒缓，皮肤大夏天也不用受暴晒的苦。

SPF30、PA+++的梦丽多日防晒乳，日常紫外线没那么强的时候就用它。

成分美修查询全绿通过。

涂手、抹胳膊、腿儿，水润润的肤感一流。

小Tips分享给大家：记得不要大圈圈涂开，用手往四周推开就OK了，这样不会破坏防晒物质成膜，成膜会更均匀更快。

这次小羊连防晒气垫都为爱美的小朋友、大朋友们备上了，SPF43、PA+++的纯物理防晒神器，里面有三重沙棘精华+多种维生素添加。

还能满足小女生想学妈妈化妆的仪式感。

洗澡澡的时候，温水就可以顺便洗干净了，都不用专门卸妆。

像这种全家可用的防晒产品，也是每天护肤的必备步骤，完全可以趁团购多囤几支。

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官旗129.9元1瓶的AMAM香氛沐浴露，39元3瓶的开团羊毛，谁还没有去抢？不是临期货，都是新鲜日期哦！

巴黎斩男、琥珀之钥、游子吟香、浮靡之水、苏里南柠，你真的要亲自闻闻法国殿堂级调香师调出来的自然迷人香。

不爱用香水的朋友，可以继续保有这个权利，因为用AMAM洗完澡澡，你们就已经足够诱人了~

每次用它们洗澡真是快乐，泡沫轻轻按摩就绵密丰富，关键是一冲即净，不会腻腻歪歪。

洗完身体滑滑的润润的，一点都不会紧绷，钻进被窝里，你就是干净清爽又香喷喷的小可爱~

3瓶可以任意组合搭配，全家人都可以来参选自己喜欢的香型，1瓶500ml只要13块！

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正品mimimo儿童短袖T恤还有没抢到的吗？我们办公室有个大聪明，一口气拍了16组，打算囤了作为六一礼物，到时候送给儿子幼儿园班上的同学，1件13.3元，比买一些小玩意儿实用多了。

mimimo专柜价平时是卖207元3件，这次是因为品牌方资金周转，我们才抢到一点清仓价出的货。

纯棉、环保水印印花，不掉色，当睡衣穿都舒服。

50个款式（男宝25款，女宝25款），只需要备注男/女宝，省去自己挑花眼（所有花色链接详情里都有，不放心的话可以先过一遍），已经收到T恤小伙伴的表示，拆袋绝对大惊喜！

孩子长得快，T恤可以拍大一码，穿得久一点，还可以叠穿，特别韩式潮范儿。

孩子小的话，可以多拍几个码，囤着慢慢穿，这样的价格，以后真的遇不到了，主打一个多买多赚，孩子怎么造都不心疼！

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多少羊粉和我一样，会因为一种味道，爱上一间酒店？

我对酒店的气味真的特别敏感，好的酒店都有独有的香味。

威斯汀是清爽温柔的白茶香，就像雨后夹杂着青草气息；

希尔顿的味道很小众，我称之为纯净又温暖的“极简风”，有位不喜欢香薰的朋友，说每次入住，都会觉得心旷神怡；

万豪是花香配柑橘的优雅和清冽，闻到它，就仿佛置身于大溪地的微风里；

洲际酒店的香味，带着异域风情，悠远沉稳的檀香，略带泥土芬芳，广阔悠远如晚风拂面。

我经常想，这些味道要是能搬进我家多好。这话被懂香的闺蜜记在了心上，送了我一整套宋朝，集齐了我大爱的几款香型！

是我喜欢的无火香薰，完全不用担心安全问题。打开瓶盖放上藤条散香就可以，喜欢浓的话，就多放两根，喜欢淡的话就少放。

进口的黑胡桃木盖瓶，咖啡木质纹理，真的是放在家里任何一个角落，都会为家居格调升级。

我在门厅、客厅、书房都有放，进屋的瞬间，一整天的疲惫都被治愈了，人瞬间松弛下来。

同事家户型不通风，做完饭屋里总还闷着饭菜味，听我在办公室总是夸宋朝，也入了几瓶，现在她家的主调切换成了淡雅清香，心情不知道有多好。

宋朝的香料原料都是来自于自然萃取，完全不会像很多香薰那样，闻着头晕。

他们请到的联合调香师，是祖玛珑的首席调香师Fran Brown。原料来自瑞士百年香料世家，也是香奈儿、宝格丽、古驰等奢侈品香水的供应商——芬美意集团。

宋朝有线下实体店，也有官旗，一瓶香薰的日常售价在200+，我特地联络到品牌，为大家谈下了开团福利！除了闺蜜送我的几大五星酒店同款香，还有季节限定的春日樱花和宋韵点茶龙井香！

价格同样是限定的专属钜惠，“比香还香”！只要59元1瓶！

现在任意选2瓶，即可加购1盒宋朝香薰小蜡烛+礼袋，自用、送朋友做伴手礼，不要太香！

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在健身、瑜伽的路上，我将“差生文具多”这条铁律贯彻得淋漓尽致，但也正是因为我冤枉钱花过无数，可以让我的羊粉姐妹们省下更多钞票，只买对的，不买贵的。

你可以不去买一百多一双的瑜伽袜，因为这双29.9元的绝美五指袜，足够让你体会到脚趾活动自如的SPA感、全掌点抓力的稳定加持、柔软透气如第二层皮肤的舒适。

脚背的绑带式设计，有穿芭蕾舞鞋的优雅。工艺复杂的高成本点子纱，让袜子的色彩更丰富。

不爱穿鞋的小美，会在家里做地板袜穿它，老母亲再也不怕她打滑摔跤，并且一起加入了不穿鞋阵营，舒~服~真的是让人看到就觉得高兴，忍不住做下拉伸动作的袜子呢！

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我有个农科院的朋友，经常给我家带点他们研究所的果蔬，那真是我们餐桌的幸福时光，所以但凡我们能联络到农科院的食材，那我都是要亲自盯对接。

这次开团的樱桃小番茄，是云南农科院研发5年的成果。露天种植、蜜蜂授粉、不打药不催熟、维C含量是普通小番茄2倍！

小番茄甜度、皮的薄厚天差地别，都直接决定了价格和口感的高下。

这次我们吃番茄能吃出冰淇淋的软糯快乐，皮薄到洗的时候都要小心翼翼，办公室平时对小番茄兴趣缺缺的妹子，一口气吃一盒，根本停不下来！

秒杀价2盒立减10元，4盒立减20元！

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我家冰箱里永远会备有几盒披萨。做早点、当加餐、招待女儿的同学们……加热几分钟搞定，平底锅、空气炸锅、烤箱、电饼铛……哪个顺手用哪个，对厨艺零考验。

我回购最多的是汉帝，在武汉做了25年的老品牌，专注西式快餐。配料表干干净净，没有乱七八糟的添加和来路不明的食材，小朋友可以放心吃。

饼底是低温天然发酵、牛奶和面的，芝士是妙可蓝多的，肉粒是大块大块的……而且他们研发的披萨，是低吸油率，不会一吃一嘴油！

外面几十块一个披萨，我们开团的7寸大小，59.9元可以买到5盒！我每次都是5种口味一起入，偏爱芝士、鸡肉、牛肉的小伙伴，还可以选其它搭配，现在+0.01元加送一盒的还有少量名额，相当于到手10块钱1个披萨！

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虾滑也是我家必备的偷懒食材，没空处理活虾，又想吃到好虾肉的时候，直接把虾滑往清水里一煮，凉拌都好吃，低卡高蛋白，我减脂期大爱！给孩子做汤、煮面的时候放一点，鲜掉眉毛。

买虾滑大家一定要看配料表，市面上的虾滑，大多都靠鱼糜、肉糜充数，原海新港虾滑用的是Ding级青虾、2S活虾现剥、手工锤打制成，直接能看到虾仁。

现在下单，还有加1分钱限购1包的活动，不拍不发，这个便宜一定记得捡，算下来1包虾滑只要6块多！

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任何团购问题，都可以加店长微信

买得放心！

今年的首场饰品直播终于来了！泰国金泰珠宝旗下全球连锁品牌MGS，全国一线城市均有门店。这次直播，给大家挑选的款式也是非常丰富，有适合出席重要场合的限定系列、经典百搭的金属系列、优雅知性的珍珠系列、新中式的天然宝石系列、异域风情的珐琅系列.....设计十分出挑，很多还是明星同款！无论是日常佩戴，还是要参加聚会、婚礼，都能让你挑到满意的！

这次咱们视频号首播我们跟品牌方争取到的优惠力度也相当给力，唯一的缺点就是库存不多，心动的羊粉们一定要预约！预约！预约！