▎药明康德内容团队编辑

在国际妇女节到来之际，各位女性朋友们准备好怎么过节了吗？是吃大餐、做美甲，还是看电影呢？

说起电影和美甲，就不得不提近期热映的《哪吒之魔童闹海》（简称“哪吒2”）了。

这部电影中有不少角色和元素都火出了圈，尤其是敖丙的姑姑——西海龙王敖闰的“裂空爪”，以蓝紫渐变的星河幻彩与龙鳞浮雕造型惊艳亮相，俘获了众多爱美女性的心。

图片来源：健康榨知机拍摄

据新闻报道，不少女观众看完电影后，也希望拥有带“裂空爪”元素的美甲，为此很多美甲师、穿戴甲制作师“忙疯了”；还有小学生自己折纸做“裂空爪”。

对很多爱美人士来说，她们希望做一次美甲就能维持很长时间、掉得越慢越好；即使是可随时卸掉的穿戴甲，也会特意选相对更牢固、不容易掉落的粘胶。但她们不知道的是，这样做却存在健康隐患。

今天，健康榨知机要讲的不是美甲材料或过程本身带来的危害，而是希望提醒大家，别让它妨碍了我们手指上的“健康晴雨表”——指甲。

医生建议：如果做美甲，可以将其中一个指甲“留白”

比如近期就有这样的新闻：76岁的贺阿姨（化名）乐于尝试新鲜事物，春节前在美甲店做了带有亮钻的美甲。

但做完美甲半个多月后，贺阿姨的老毛病——双肾积水伴肾输尿管结石突然犯了，家人将她送到医院，经过检查发现她有感染性休克。为了尽快控制感染，医生立即给她进行手术，没想到抢救过程中，贺阿姨的美甲严重阻碍了指夹式血氧饱和仪的监测，必须临时卸掉一个。

图片来源：123RF

事不宜迟，医护人员只能尝试用工具磨掉美甲，连续磨了五六分钟才清理干净，还好最终得以完成完整的生命体征监测，顺利开展手术。

为什么夹手指可以测血氧呢？有的朋友可能听说过，在血氧饱和度低时，即使不靠血氧仪，肉眼也能看出指甲发绀发紫。指夹式血氧饱和度仪器正是利用了类似的原理，通过红外线穿透指（趾）甲来对指甲的颜色进行监测。而如果美甲过厚或颜色过深，可能会导致无法测量。

如果你觉得“这只是小概率事件、毕竟老年女性做美甲的并不多”，那不妨看看近期的另一则报道——成都的一位医生提到，在急诊患者中，不乏手和脚都做了美甲的年轻女生，导致医护人员不得不花时间帮患者刮掉美甲，还要临时找来更特殊或更繁琐的检查仪器“顶班”。

因此，上述报道中的医生建议广大爱美女性，如果一定要做美甲，可以将其中一个指甲“留白”，或换成容易脱卸的穿戴甲（不要用过于牢固的粘胶）。

虽然大家都不希望生病住院，但总有一些情况是无法预料的。万一哪天遇到紧急情况、需要监测血氧时，难以卸掉的美甲或穿戴甲会增加急救的难度、耽误救援时间。

图片来源：123RF

有人可能会问，为什么血氧饱和度监测这么重要呢？

这是因为，在急诊患者中，低氧血症是很常见的情况。

低氧血症是指血液中含氧不足，动脉血氧分压（PaO2）低于同龄人正常值（成年人正常PaO2为83~108 mmHg，1 mmHg=0.133 kPa）下限，主要表现为血氧分压与血氧饱和度下降，临床一般采用脉搏氧饱和度（SpO2）或动脉血氧饱和度（SaO2）进行监测，是呼吸衰竭的重要临床表现之一，也是急诊科常见的危重症之一。比如肺部感染、重症肺炎、休克、多脏器衰竭、中枢神经系统疾患等疾病，都会引起低氧血症。

脉搏氧饱和度检测仪的测量部位包括手指、脚趾、耳垂，具有快捷、方便、无创、连续的特点。在初步、有限的时间内接诊大量急诊患者时，医生可以借助它快速判断患者病情的危重程度、识别急危重症患者；在患者处于昏迷或术后麻醉状态、需要持续监测生命体征时，医生也能靠它及时查看患者的缺氧程度和病情变化。

当然，保持一个指甲留白不只是为了“避免影响血氧监测”，更重要的是，要露出我们的“健康晴雨表”，及时发现异常、及时就医。

指甲还是“健康晴雨表”，有的变化甚至是癌症信号

一般来说，健康的指甲是光滑的，没有凹坑或凹槽，都是同一种颜色，没有斑点。

但也有的时候，指甲会出现一些变化，哪怕只是小变化，却能反映出隐藏的健康问题，就像我们健康的“晴雨表”。

图片来源：123RF

1. 指甲凹陷

指甲凹陷是指指甲上出现小的圆形凹陷或凹口。这在得了银屑病（俗称为“牛皮癣”，一种引起皮疹伴有瘙痒、鳞状斑块的皮肤病）和湿疹等皮肤病的人中很常见。

指甲凹陷也可能与斑秃有关（一种导致局部脱发的自身免疫性疾病）。

2. 杵状指

此前有报道称，一位女子发现自己的手指甲拱得特别厉害，就拍照上传到了社交平台，“朋友圈”好友看到后建议她去医院。到医院就诊后，经过各种检查，最终肺活检结果证实她得了肺癌。

她从医生那里了解到，当指尖（手指末端）变粗、并且指甲从侧面看的弧度比正常指甲明显更“拱”时，就可能是杵状指（像杵一样顶端细、末端粗）。这种症状通常会持续数年，往往与心肺疾病有关。

杵状指在肺癌当中的发生率并不低，在非小细胞肺癌患者中的发生率为35%，而在小细胞肺癌患者中的发生率为4%。不过，杵状指并不是肺癌所独有，其他心脏或肺部问题、甚至其他系统性疾病的患者，有时也会有这种变化。

此外，杵状指还可能由低氧血症、肝硬化和胃肠道疾病等原因引起。

3. 匙状指甲

匙状指甲是指指甲边缘向上翻起，也就是表现为四周外翻、很软的指甲，从侧面看起来就像一个“勺子”（茶匙），与正常的指甲弧度正好相反，也被称为“反甲”。

匙状指甲通常是缺铁性贫血的症状，也可能是由于肝脏问题引起的，比如血色素沉着症，得了这种疾病的人，身体会从食物中吸收过多的铁。

4. 特里甲

表现为指甲大部分看起来都是白色的，但远端只有一条狭窄的红色或粉色带。

特里甲有时是因为衰老而导致的，但也可能是一些严重疾病的症状，例如肝脏问题（如肝硬化）、充血性心力衰竭或糖尿病。

5. 甲横沟（Beau线）

甲横沟，医学上称为Beau线（博氏线），是指贯穿指甲的一道横向凹槽。当指甲因受伤或生病而暂时停止生长时，就会出现这种线。

甲横沟可能由以下原因引起：

  • 感染；

  • 糖尿病控制不佳；

  • 外周动脉疾病导致血管狭窄、手臂和腿部血流量减少；

  • 会导致发高烧的各种疾病，如猩红热、麻疹、流行性腮腺炎和感染性肺炎；

  • 锌摄入量不足；

  • 某些类型的药物中毒，包括维甲酸类药物和化疗药物。

6. 甲分离

表现为指甲会松动，并与甲床分离。分离出来的指甲会变得颜色浑浊，呈白色、黄色或绿色。

甲分离有时是由于受伤或感染造成的。也有的甲分离是对药物或含化工成分的用品（如指甲硬化剂或粘合剂）产生的反应。此外，甲状腺疾病和牛皮癣也会引起甲分离。

7. 黄甲综合征

表现为指甲变厚并且生长速度变慢，这会导致指甲变成淡黄色。

这种情况下的指甲可能缺乏角质层，并且某些部分会从甲床脱落。黄指甲综合征可能是肺部疾病的症状，例如慢性支气管炎；也可能与淋巴水肿导致的手、手臂、脚和腿部肿胀有关。

图片来源：123RF

指甲护理有哪些注意事项？

为了让你的指甲保持最佳状态、预防多种相关疾病，不妨这样护理指甲：

  • 保持指甲干燥清洁，这样可以防止指甲下的细菌生长。反复或长时间接触水会使指甲裂开，因此在洗碗、洗衣、打扫卫生或使用刺激性化学品时，请戴上橡胶手套。

  • 保持良好的指甲卫生，常修剪。使用锋利的美甲剪刀或指甲刀修剪指甲，尽量先将指甲修剪成平的、然后再将两侧的尖角修剪成柔和的圆弧状，不要剪得过深，会导致嵌甲。

  • 使用护手霜时，不要只抹在皮肤上，指甲和指甲周围的角质层也要抹到位。

  • 涂抹保护层。尤其是指甲较脆较软的时候，涂抹指甲硬化剂或许有助于更好地保护指甲。

  • 之前的研究表明，营养补充剂生物素（维生素B7）可能有助于强化脆弱或易碎的指甲。如果有需要，请在专业营养师或医师的指导下进行补充。

为防止指甲受损，请不要做下面这些事：

  • 不要咬指甲或抠指甲周围的角质层。这些行为会损伤甲床，甚至可能让细菌通过微小裂口入侵，引发感染。

  • 不要随便用手撕掉倒刺。这样容易把周围皮肤组织一起撕下来。建议使用指甲刀轻轻剪除倒刺。

  • 避免使用刺激性强的指甲护理产品，尤其是指甲油去除剂。如果要用，建议选择不含丙酮的产品。

  • 不要忽视指甲问题。如果指甲问题长时间没有缓解，甚至伴有其他症状，请及时到医院皮肤科就诊。

做美甲和修脚时有哪些注意事项？

可以参考以下几点：

  • 去有专业资质的正规美甲店。只请接受过正规培训、有执业资格的专业技术人员来帮忙美甲或修脚。

  • 不要去除角质层。去除角质层会导致指甲感染。此外，要确保美甲师使用的工具是消过毒的，以防止感染，并确保你对美甲过程中使用的任何产品成分都不过敏。

  • 确保足浴盆等工具的卫生和安全。理想情况下，在使用足浴盆之前，店里会使用消毒剂进行消毒。如果消毒杀菌不当或使用工具不规范，就可能造成感染。

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参考资料

[1] 敖闰“裂空爪”穿戴甲火出圈，美甲师忙疯！网友：看电影时光顾着看美甲了. Retrieved Mar 7, 2025, from https://mp.weixin.qq.com/s/SKtqIPPwk9DyscquahJGRQ

[2] 好看是好看，就是差点耽误救命！76岁老太做了个美甲，没想到. Retrieved Mar 7, 2025, from https://mp.weixin.qq.com/s/KzX2YLwB3rkvuUy_CzoSXw

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[4] Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails. Retrieved Mar 7, 2025, from https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/nails/art-20044954

[5] 女子昏迷被送急诊，双手双脚都有美甲，医生特别提醒. Retrieved Mar 7, 2025, from https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_30231053

[6] 田丽源, 刘晓颖, 王晶晶, 等. 基于脉搏血氧饱和度识别急诊低氧血症患者危重程度的探讨 [J] . 中国实用护理杂志, 2019, 35(18) : 1420-1424.

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