一生中，意外与明天不知道什么哪个先到来。

所以要把每一天当做最后一天来过，珍惜自己的每一天，珍惜身边人，多陪伴。


“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”‌ ——杨绛

“无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。”‌ ——亦舒

“一个人真正的强大，不是战胜多少人，而是能够爱自己。”‌ ——马云

爱自己，就要听从内心的声音，不为了别人喜欢去勉强自己，懂得拒绝人也是爱自己的表现。

爱自己，其实可以保命，听起来是不是很悬乎。

其实很多人并不关注自己的身体，不在乎自己的身体健康。

很容易因为自己的忽略，而导致重病，甚至死亡。

当你足够重视了，也就可以更健康，更长寿。

1

有什么不舒服要重视。

身体不舒服，是有感觉的，一定要关注自己的痛感，有不舒服自己判断是大病还是小病，是去拿药，还是去医院检查。

如果不重视，就可能演变成重病。

2

生病实在不舒服就要去医院。

别怕去医院花钱，如果实在不舒服，就要去医院检查到底是什么病，而不是自己瞎猜，有必要花的钱，花得很值。

3

不要太疲劳。

钱是赚不完的，为了赚钱消耗自己的身体，不划算。

人生可悲的是，赚的钱都不够治自己的病，而往往就是为了赚这点钱患病的。（健康可不是那么廉价的，它是价值连城的，是没办法用金钱交换的。）

一定要爱惜自己，保护好自己的同时赚到钱才是人生赢家。

4

不要医美。

用健康换来的美，不是真的爱自己，而是自残。

美那么重要么，健康地活着才最重要啊。

5

不要内耗。

不要掉进负面情绪里面出不来。

长期抑郁，会让自己消沉，崩溃，没有了开心幸福。

6

不要作践自己。

爱惜自己，不要轻视自己，不要折磨自己的身体。

不要为了别人，委屈自己。

7

不要对自己失望。

周国平:“一个人只要知道自己真正想要什么，找到最适合于自己的生活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物。”

爱自己，了解自己，给自己想要的生活。

8

喜欢自己。

不要讨厌自己。

不要因为缺点，受过什么苦难，嫌弃自己，不爱惜自己，那样就真的没人来疼，没人来爱了。

当自己都放弃了自己，就真的失去了希望。

张晓风:“树在，山在，大地在，岁月在，我在，你还要怎样更好的世界?”

9

不需要迎合别人，没必要让每个人都喜欢你。

自己喜欢自己是最重要的事，也是最浪漫的事。

10

找一个爱你的，你爱的人，相守到老。

仅仅活着是不够的，还需要有阳光、自由，和一点花的芬芳。当然还有爱的温暖与美好。

11

不抱怨。

抱怨多了，怨气重，自己也不会开心。

爱自己，就应该活得爽朗一些，不要整天揪着烦心事不放，你越不放手，怨气越是放大。

12

不折磨自己。

不只是身体的，还有精神的，都要爱惜，不要内耗，也不要消耗自己。

远离负能，远离病痛。

13

开心一点，才是爱自己。

每天都要开心，这是人生最高级的目标。

开心的你，开心的人生，不枉此生。

14

不要熬夜。

熬夜就如同蜡烛，慢慢地燃烧自己的元气，长此以往，必定元气大伤，最后劳累生病。

所以减少熬夜，也是自爱的表现。

15

不要蹲厕所太久。

蹲厕所太久容易得痔疮，腿部变形。

也会造成局部腿麻，血流不畅，所以上厕所要尽快，几分钟之内解决。

16

不要疯狂喝饮料，奶茶。

你觉得很爽快，其实这些饮料，添加剂，糖分很多，喝多了对人体不好。

17

不要吃生冷的食物。

生的食物可能有各种寄生虫，别生吃，甚至案板，碗，要生熟食分开，并且碗要定期消毒。

冷的食物，吃多了，容易造成消化系统变差，容易加重湿气。

18

自爱，不要随便与人发生关系。

性，可以传播很多疾病，甚至有些恶意传播艾滋病，还有意外怀孕的风险，尤其是女孩子要自爱，才能有人来爱。

19

不碰hdd。

老生常谈的话题了，如果碰了，这一生就毁了。

20

不碰烟酒。

烟酒只有害处，并无好处。

21

不去做危险的事。

危险的事，容易把自己置于危险之中。

22

不去无人区，不去危险的地方。

无人区风险很大，危险无处不在。

“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”——毕淑敏