1、别跟重要的人计较不重要的事，也不要跟不重要的人讨论重要的事。

2、话归话，理归理，利益面前都是鬼，做人做事别当鬼。

3.少说，多听，常点头，就能避免很多不必要的麻烦。

4、做人要讲究先人后事，做人要放在做事前面。

5、别占别人的便宜，再肯吃点小亏，做人做事都讨喜。

6、做人嘛，小事记得大度一点，大事做的绝情一点。

7、别小气，别吝啬，做人最怕的是自私，做事最怕的是抠门。如果你愿意给别人点小恩小惠，很多事情就会办得相当顺利。

8、人与人第一次见面就打量对方的身份身价，然后再决定，是给对方跪着，还是对方给他跪着。所以办事请准备一套像样的行头。

9、所谓，好好做事的人干不过会说话的，会说的干不过会做人的，会做人的干不过会做局的。但都有一个大前提，该做人需要咱们光明磊落的时候，别怂，别窝囊；该做事需要咱们使手段用心机的时候，别慌，别自责。真正的会做人、会做事，就是不将情谊和利益挂钩。

10、有主见，既然决定了要做什么，那就不要问任何人意见，因为即使犯错也远比不做强得多。

11、做人的时候，将自己放在第一位，因为你怎么对待自己，别人就会怎么对待你。做事的时候，把自己放在最后一位，因为总有人居于你我之上，看、听、学远比做更重要。

12、用实力说话，用谦卑做人。你受过的歧视和委屈，它们无时无刻不再提醒你要争气。男人的胸怀都是被委屈撑大的

13、低调，其实，真正优秀、努力的人都很低调，枪打出头鸟，刀砍地头蛇，张扬的代价就是横祸。

14、闭嘴，切莫交浅言深。

15、最后，做人做事其实很简单。只要你把我当回事，你的事就是我的事。如果你没把我当回事，你的事关我屁事….

记住这个准则，解决一切烦恼。真正会做人、懂做事的人，眼尖、手快、腿勤、嘴紧是基本，有悟性、有眼色、有想法、有变通是本事。

保持内心的秩序感十大事

总得一句话说：一整年早睡早起、规律作息、充足睡眠、均衡饮食、每天运动，已经治愈了

80%情绪问题，还有20%通过固定的routine

固定住锚点。

1. 每天23:30前睡觉和7:30前起床，不熬夜，每天坚持健身跑步锻炼30分钟及以上，按时吃饭，健康饮食。遇到天大的事情，也要好好吃饭，好好睡觉，早睡早起，坚持运动。

2. 不看短视频，保持高质量文字的阅读习惯，每天拨出一定的时间，看深度的，优秀的书籍和长篇文章，保证自己对语言的理解和运用能力，锻炼强逻辑性的表述与深度的写作能力。文字我最喜欢中二怪的小报童，每篇看了很多遍，小宇宙

1000h，音频我最喜欢《得意忘形》和《纵模四海》公开发布，用文字写作的方式自己和自己对话，不仅能宣泄情绪、自我梳理、复盘思考，长期坚持写作还会提高逻辑思维、思考深度和表达能力。

3. 用已经读过的书和信息持续搭建自己头脑的知识矩阵，发展自己的第二大脑，刷新自己的认知体系

4. 每周无论如何都给自己留出一点独处时间，一个人待着，思考或者休息。最喜欢

citywalk，最喜欢秋冬季节了，阳光柔和日子不紧不慢地一个人的幸福早餐，享受独处的时刻。安静的午后一个人的氛围感下午茶，天气很好，出门买面包的快乐还有永远爱的浪漫日落时分。

5. 筛选和建立正向良好的社交圈，主动去促进筛选和建立正向良好的社交圈，主动去结交靠近积极上进的人、勤奋优秀的人、正向促进的人，远离消极堕落、消耗的人，远离烂人、烂事。反复思考退出毫无价值的群聊，删掉无关紧要却总是让人觉得很讨厌和总是打击嘲讽给你带来负能量的人。

6. 出门旅行，去巴厘岛和新疆。增加阅历和经验，丰富自己的体验，也尽一切可能随自己的意愿，努力吃好吃的、穿好看的、去想去的地方、做想做的事情、看好看的风景、和喜欢的人在一起，及时行乐、享受生活，即时记录。

7. 专注自己，不和别人比较，不在意别人的看法，不打听别人生活，关注自身生活、事业和内心舒适，追求自适自治，追求自己一步一个脚印、内心安稳踏实地进步。相信吸引力法则。当你不断自我暗示，就真的开始相信自己具备这些品质以后，你的身体、欲望、行动力就会自己跟上，从四面八方挟着你，推动你，让你走向光明未来。

8. 持续做清理，清理手机相册里的图片，衣柜里的衣物，旧的思维和信念模式。定期断舍离，来一个彻底的大扫除，扔掉一年内没有使用的东西，屋内损坏的物品也及时修理和更换，扔掉不合适的，才能腾地方放合适的。