中考体育摔倒了，千万不要爬起来，千万不要。

假如摔的很厉害，不要动。因为你要知道你不可能像原来的速度一样快了，肯定会影响你的期考成绩。

这个时候最好的办法就是争取补考，不要免试，免试只能得18分。

最好的办法，这个时候等监考老师过来询问你，扶你起来，然后向上报备，你还有一次再考的机会。第二，别人摔倒了，千万不要管，不管你的事，自己跑自己的，不是你没有人。这是竞争，没有办法

我闺女就吃了体育的亏，去年中考，好好的这么严，当然有的学校会公关，但我这个学校没有公关，满分40分。

我家就得了28分，补考还少了一分，还没中考就比别人少12分，最终713分，本市最好高中分数线720分，排第二的重点高中，697分，我家不敢报，就报了个排第三的。

参加过体育中考，我有经验了，

首先如果身体方面确实练不上去的，比如四个项目里，挑选能拿满分的去练，突击，难度大的要放弃，而且不要听文章里说的去补考，不要补考！不要补考！不要补考！三遍，请重视，

因为第一次体考会放一点水，比如五十米，会40来米的距离，但补考不行，补考非常严。我家就是参加补考还少了一分，同班同学还有只得2分的，还有零分的，直接医院门诊开个身体证明就行，一个项目十分，有了证明能得8分，我那个班上有好几个家长就聪明，4个项目全部不参加，32分到手，反过来看我家，花了那么大的代价最后28分！

还有就是比如孩子参加体育考试，如果感觉发挥不好，比如800米，跑一圈感觉不好，那么立刻离开场地，这个算没成绩，会有补考机会，当然你不想考也行，开个证明就行，能得8分，其它项目同理，立定跳远两次机会，当孩子感觉第一条就不行，

第二条也不会得满分的时候，立刻第二条不跳，和现场考官（大都是大学生监考）说，腿受伤了，最后出场地的时候还有个单子会提示哪些项目有成绩，哪些项目没成绩，会自己签字确认的

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