恩施，这片被《国家地理》评为“中国最美仙境”的土地，以奇峻峡谷、神秘溶洞、土家风情吸引着无数游客。如果你第一次来恩施，该如何高效玩转精华景点？以下是专为新手设计的五天四晚攻略，涵盖十大必去景点及跟团游路线，助你轻松打卡！

在美丽的恩施，有这样一位导游，她以专业的知识、热情的服务和真诚的态度赢得了游客们的喜爱和信赖。她就是我们的恩施导游阿洁。今天，我向大家推荐她，希望她能为您的恩施之行增添更多的色彩和乐趣。恩施当地导游阿洁 13093249525（免费复制加好友，领取行程)，可随时免费咨询哦。

一、恩施十大必去景点排名（按人气与特色排序）

1.恩施大峡谷

○ 世界地质奇观，媲美科罗拉多大峡谷。必体验“一炷香”（天然石柱）、绝壁栈道。

2.腾龙洞

○ 中国最大溶洞，洞内可容纳直升机。激光秀+土家歌舞表演不容错过。

3.屏山峡谷

○ “悬浮小船”网红打卡地，清澈溪水与峡谷倒影构成绝美画卷。

4.恩施土司城

○ 土家族文化缩影，九进堂建筑群展现古代土司王朝的辉煌。

5.清江画廊

○ 乘船游览清江，两岸喀斯特地貌如水墨画，夏季可体验“水上公路”。

6.女儿城

○ 仿古土家风情小镇，夜晚篝火晚会+特色美食街，适合休闲体验。

7.梭布垭石林

○ 4.6亿年海洋化石形成的石林群，迷宫般的地质奇观。

8.鹿院坪

○ 未被开发的原始村落，徒步爱好者的天堂，瀑布+梯田风光。

9.狮子关水上浮桥

○ 网红自驾打卡点，汽车行驶在漂浮桥上的独特体验。

10.地心谷

● 玻璃栈道+悬崖电梯，俯瞰“地心裂缝”的震撼景观。

二、五天四晚跟团游最佳路线（省心省力版）

Day1：抵达恩施→入住酒店→女儿城夜游

● 上午：抵达恩施机场/火车站，接团入住市区酒店。

● 下午：自由活动，推荐前往【女儿城】品尝土家腊肉、摔碗酒，观赏篝火晚会。

Day2：恩施大峡谷深度游

● 上午：前往【恩施大峡谷】（车程1.5h），徒步七星寨景区，打卡“一炷香”、绝壁栈道。

● 下午：体验云龙地缝，感受峡谷地貌的垂直震撼。

● 晚餐：特色富硒宴，补充体力。

Day3：腾龙洞+清江画廊

● 上午：探秘【腾龙洞】，观赏洞内激光秀+土家歌舞，感受溶洞的宏伟。

● 下午：乘船游览【清江画廊】，体验“水上游恩施”，途中可拍摄“水上公路”奇景。

● 傍晚：入住景区附近酒店，避免次日赶路。

Day4：屏山峡谷+梭布垭石林

● 上午：前往【屏山峡谷】，拍摄“悬浮小船”网红照，建议穿浅色衣服更出片。

● 下午：探访【梭布垭石林】，穿梭于“溶纹石林”中，感受地质奇观。

● 晚餐：品尝石林附近的农家菜，推荐野生菌汤。

Day5：狮子关+返程

● 上午：自驾或跟团体验【狮子关水上浮桥】，拍摄汽车浮桥行驶的酷炫视频。

● 下午：自由购物（推荐恩施玉露茶、西兰卡普），返程送站。

三、实用Tips（避坑指南）

1.天气准备：恩施夏季多雨，建议带防水鞋+雨衣；冬季山区寒冷，需备厚外套。

2.防晕车：部分景区山路崎岖，建议提前服用晕车药。

3.跟团建议：选择包含门票+交通的本地团，避免临时排队。

4.美食避雷：女儿城小吃街价格较高，可前往市区“舞阳坝夜市”更地道。

5.拍照秘诀：屏山峡谷最佳拍摄时间为上午10-12点（光线反射最佳）。

结语

恩施之美，在于自然与人文的交融。五天四晚虽紧凑，但合理规划能让你深度体验其精华。无论是峡谷徒步的惊险，还是土家文化的沉浸，都将成为难忘的记忆。别犹豫，这个夏天，与恩施来一场“地心之旅”吧！

如果您计划前往恩施旅游，不妨联系阿洁作为您的导游。她的专业知识和贴心服务，会让您的旅程更加顺畅和愉快。再次向大家推荐阿洁导游，愿您在恩施留下难忘的回忆！恩施当地导游阿洁 13093249525（免费复制加好友，领取行程)，可随时免费咨询哦。

编辑：张张