在体检报告中，不少人看到丙氨酸氨基转移酶（ALT）升高时，心里都会 “咯噔” 一下，十分担心自己的肝脏出了大问题。今天，太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）的专家就来为大家详细分析，让大家遇到这种情况时不再慌张。

丙氨酸氨基转移酶主要存在于肝细胞内。当肝细胞受到损伤时，这种酶就会释放到血液中，导致血液中的 ALT 水平升高。引起它升高的原因有很多。首先，最常见的就是各类肝病。像病毒性肝炎，乙肝、丙肝等病毒入侵肝脏，破坏肝细胞，ALT 就可能大幅升高。酒精性肝病患者，长期大量饮酒对肝脏造成损害，ALT 也会出现异常。另外，药物性肝损伤也不容忽视，一些药物可能会对肝脏产生毒副作用，引起 ALT 升高。

除了肝病，其他因素也可能导致 ALT 升高。比如过度劳累、剧烈运动后，身体处于应激状态，肝脏的代谢负担加重，可能会使 ALT 暂时升高。还有长期熬夜、作息不规律，也可能影响肝脏功能，导致 ALT 数值上升。另外，一些全身性疾病，如心肌梗死、心肌炎等，也可能使 ALT 出现一定程度的升高。

当发现 ALT 升高时，不要盲目恐慌。太原龙城中医肝病医院的专家建议，要第一时间到医院进行全面检查。医生会详细了解你的病史、近期生活习惯、用药情况等，同时安排进一步的检查，如乙肝五项、丙肝抗体、肝脏超声等，以准确判断病因。

如果是由生活习惯不良引起的，调整生活方式十分关键。保证充足睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，戒烟限酒，通常 ALT 会逐渐恢复正常。若是由肝脏疾病导致的，医生会根据具体病情制定个性化的治疗方案，积极治疗原发病。

总之，发现丙氨酸氨基转移酶升高不要惊慌，及时寻求专业医生的帮助，遵循医嘱进行检查和治疗，大多数情况下都能妥善应对。