去张家界旅游有什么注意事项？带父母去张家界旅游四天三夜合适吗

去张家界之前，我们也是在网上搜攻略、做笔记。光是看景点的历史故事就看得头昏脑胀，最后考虑到张家界景点众多而且城市大，怕耽误时间浪费精力，我们决定找个本地向导帮忙安排。闺蜜刚从张家界回来，强烈推荐了她的导游，超有口碑的张家界本地人阿娇。阿娇不仅专业，服务也非常好，还可以根据我们的需求灵活调整行程安排，不管是几天的行程，他都能为你量身定制。真的特别方便！

我们这次在张家界的行程，本来预计花费1500元左右，结果阿娇帮我们全程安排，吃住行门票全都搞定了，最后每人才花了不到1000元！而且他还安排了接机、酒店、交通等服务，省心省钱，真的太划算了。张家界阿娇14786406511（长按点击复制添加好友）

去张家界旅游有什么注意事项？带父母去张家界旅游四天三夜合适吗？看完码住这篇！感谢导游阿娇

张家界旅游概览

张家界核心景区介绍

张家界国家森林公园以其独特的砂岩柱子地貌闻名于世，被誉为“扩大的盆景，缩小的仙境”。这里不仅是电影《阿凡达》的灵感来源地，也是徒步和观赏自然风光的绝佳场所。天门山则因世界最长的天然穿山溶洞——天门洞而闻名，游客可以乘坐惊险的玻璃栈道体验刺激的山顶风光。黄龙洞和宝峰湖则分别展示了喀斯特地貌的地下溶洞奇观和湖光山色的美丽，是探秘自然奇景的好去处。

张家界国家森林公园是中国第一个国家森林公园，以其三千多座奇峰异石和丰富的自然资源而闻名。公园内的黄石寨、金鞭溪、袁家界、杨家界和天子山等景区，每个都有其独特的风景和特色。黄石寨是公园的最高观景台，可以俯瞰整个公园的壮丽景色；金鞭溪则是一条清澈的溪流，沿岸风景秀丽，是徒步爱好者的天堂。袁家界因电影《阿凡达》中的悬浮山取景地而闻名于世，这里的石柱群如刀劈斧砍般直立，气势磅礴。天子山则以其巍峨的山峰和壮观的云海著称，是摄影爱好者的绝佳拍摄地。

天门山因自然形成的巨大山洞天门洞而得名，成为张家界的象征之一。天门山不仅有着壮观的自然风光，还有许多惊险刺激的旅游景点，如玻璃栈道、天门山索道等。游客可以乘坐世界最长的单线循环脱挂抱索器车厢式索道上山，体验高空飞行的刺激感。在山顶，游客可以漫步在悬崖峭壁上的玻璃栈道，俯瞰深不见底的峡谷，感受心惊胆战的快感。

黄龙洞是张家界最著名的溶洞之一，洞内有着丰富的喀斯特地貌景观，如石笋、石柱、石幔等，形态各异，栩栩如生。洞内的定海神针更是被誉为镇洞之宝，曾被保险公司投保一亿元人民币。宝峰湖则是一个高山湖泊，湖水清澈见底，四周山峦环抱，风景如画。游客可以乘坐游船在湖上游览，欣赏湖光山色，感受大自然的宁静与美好。

四天三夜行程安排

第一天：抵达张家界 & 黄石寨、金鞭溪游览

抵达张家界后，建议先安顿在市区的酒店，稍作休息后前往张家界国家森林公园。首先游览黄石寨，这里可以欣赏到张家界特有的石柱和峰林美景，通过索道上山，可以俯瞰整个公园的壮丽景色。下午前往金鞭溪，沿途欣赏美丽的自然风光，体验清新的森林空气。

第一天行程安排如下：早上从各地抵达张家界，导游悦悦会在机场或火车站接站，并安排乘坐旅游大巴前往张家界国家森林公园。抵达公园后，先办理入住手续，稍作休息。午餐后，开始游览黄石寨。黄石寨是张家界国家森林公园的最高观景台，游客可以选择乘坐索道上山，也可以选择徒步登山。索道全程约10分钟，可以俯瞰公园的美景；徒步登山则需要约2个小时，沿途可以欣赏到许多奇峰异石。抵达山顶后，游客可以参观六奇阁、摘星台、双门迎宾、五指峰、花瓶峰等景点。在黄石寨山顶，游客还可以选择一个环寨游，游览时间大约需要3个小时。

下午，前往金鞭溪游览。金鞭溪是一条全长7.5公里的溪流，沿岸风景秀丽，是张家界国家森林公园中最美丽的大峡谷之一。游客需要步行游览，游览时间大约在3个半小时左右。沿途可以欣赏到猪八戒背媳妇、神鹰护鞭、金鞭岩、师徒取经、醉罗汉、辟山救母、秀才藏书、文星岩、紫草潭、千里相会、金龟探海、水绕四门、张良墓、万岁牌等景点。在水绕四门环保车停车场乘坐景区环保车前往武陵源门票站，结束当天的行程。当天晚上，游客可以选择观看魅力大湘西的土家民俗风情表演，全面了解张家界土家民族的生活民俗风情。

第二天：天子山与袁家界探险

第二天早餐后，前往天子山。这座山脉以其壮观的山峰和云海著称，是摄影爱好者的天堂。随后前往袁家界，这里因电影《阿凡达》的取景地而闻名，可以观赏到独特的悬浮山景观，体验电影中的神奇世界。

第二天行程安排如下：早上在酒店享用早餐后，继续持第一天所购买的门票从武陵源门票站进森林公园。在门票站停车场乘坐前往天子山索道下站的环保车前往天子山。由于这天的要游览的景点比较多，行程比较紧张，建议乘坐索道上天子山。天子山索道票价为56元/张，运行时间需要8分钟，索道穿越天子山最美丽的山峰、俯视观景、非常优美。抵达天子山顶后，游客可以在索道出站口乘坐前往贺龙公园的环保车，抵达贺龙公园，也就是天子山的核心风景区。游客可以游览贺龙公园、贺龙铜像、西海峰林、御笔峰、仙女散花、登天子阁等景点。天子阁有和尚缠客，游客不要理会他们。俯视天子山，天子山石林尽收眼底，为最高观景台。根据实际情况，天子山游览时间大约只需1个小时30分钟即可。

返回贺龙公园环保车停车场，乘坐环保车前往天下第一桥。中途如有兴趣可下车游览点将台、神堂湾、仙人桥等武陵绝景，再途中拦车前往天下第一桥。抵达天下第一桥后，游客可以在景区唯一的正规快餐厅使用中餐，价格为25元/人，自助快餐，也可点菜。餐毕，游览袁家界风景区，可欣赏天下第一桥、五女出征、金龟望月、乾坤柱、迷魂台等核心绝景。如有时间和体力，可以继续选择游览杨家界风景区，可欣赏天波府、乌龙寨、一步难行等绝景。乘坐环保车前往百龙天梯，乘坐世界第一梯——百龙天梯下山，票价54元/张，高度落差300多米，运行时间将近2分钟。在全透明的观看电梯欣赏对面的天兵天将等石林风景，下山后前往水绕四门停车场，乘坐环保车前往十里画廊。

第三天：探秘黄龙洞与宝峰湖

第三天上午，前往黄龙洞探索地下溶洞的奇妙世界。黄龙洞以其巨大的洞穴系统和多样的喀斯特地貌著称，是了解地质奇观的好地方。下午前往宝峰湖，这里湖水清澈，周围山峰环抱，可以乘船游览，享受宁静的自然美景。

第三天行程安排如下：早上在酒店享用早餐后，退房并把行李寄存在酒店总台，前往黄龙洞风景区。黄龙洞位于张家界市区以东约12公里处，游客可以选择乘坐的士车或公交车前往。购票游览黄龙洞，票价82元/张，黄龙洞的游览时间需要3个小时左右。黄龙洞里面有四层，两层水洞、两层旱洞，洞中有河，需要乘船游览，洞中有山，还需爬山，洞中有桥，亦需过桥。游客可以欣赏龙舞厅、响水河、黄土高坡、飞天瀑布、石琴山、龙王宝座、定海神针等景点。定海神针是黄龙洞的标志景点，曾轰动全球，景点投保1亿人民币。

中餐后，乘坐的士前往宝峰湖风景区。宝峰湖位于张家界市区以东约13公里处，游客可以乘坐的士车前往，票价74元/张。宝峰湖的湖水清澈见底，如一面镜子映照着周围的山色，游客可以乘船游览宝峰湖，环湖一周大约需要50分钟。可欣赏宝峰飞瀑（西游记后集的花果山实景拍摄现场）、仙女照镜、孔雀开屏、金蟾含月等景点。船在湖中游，游客还可以与土家阿哥、阿妹对唱山歌，感受浓厚的民族风情。游览完毕后，回酒店取行李返回张家界市区，住宿市区酒店。

第四天：天门山游览及返程

最后一天，前往天门山游览。您可以乘坐世界最长的高山客运索道上山，游览天门洞和体验惊险刺激的玻璃栈道。从山顶俯瞰，张家界市区的美景尽收眼底。下午根据返程时间安排适当的休息或购物，然后前往机场或火车站结束愉快的旅程。

第四天行程安排如下：早上在酒店享用早餐后，前往天门山景区。天门山是张家界的标志性景点之一，游客可以选择乘坐景区缆车直达山顶，欣赏壮观的峡谷风光。在山顶游览天门洞、玻璃栈道等景点。天门洞是自然形成的巨大山洞，高131.5米，宽57米，深60米，是世界最高的天然穿山溶洞。玻璃栈道位于天门山顶的悬崖峭壁上，全长60米，透明玻璃铺设，让游客仿佛行走在半空中，感受心惊胆战的快感。

下午，根据返程时间安排适当的休息或购物，然后前往机场或火车站，结束此次四日游行程。天门山游览结束后，游客可以乘坐缆车下山，然后在张家界市区自由活动。游客可以选择购买一些当地的特色纪念品，如土家织锦、苗银饰品等，也可以品尝一些当地的特色美食，如湘菜、烤鱼等。晚上，根据返程时间，前往机场或火车站，结束愉快的张家界之旅。

旅游注意事项

行前准备与必备物品

在前往张家界之前，应检查天气预报，准备相应的衣物。张家界地形多山，建议穿着舒适的步行鞋。此外，带上必要的药品、相机、防晒霜和雨具等。考虑到山区天气多变，雨具是必备的，同时防晒霜可以保护您免受强烈紫外线的伤害。

行前准备如下：首先，根据天气预报准备合适的衣物和鞋子。张家界四季皆宜游，但春秋两季为最佳，此时天气宜人，景色宜人。夏季气温较高，需注意防暑降温；冬季气温较低，需准备足够的保暖衣物，同时注意防滑防冻措施。其次，准备好防晒用品、雨具、相机等。防晒用品包括防晒霜、太阳帽、太阳镜等，雨具包括雨衣、雨伞等。同时，准备一些常用药品如感冒药、止痛药、晕车药等，以备不时之需。最后，带上身份证、护照等有效证件，以及足够的现金和信用卡。

安全须知与紧急联系方式

在游览过程中，请始终遵守景区规定，特别是在危险的观景台和步道上。注意不要攀爬未经许可的区域，以免发生意外。同时，建议记录下导游和酒店的紧急联系方式，以及当地的医疗服务信息，以防万一。

安全须知如下：首先，遵守景区规定，不随意攀爬或破坏自然景观。在徒步过程中注意安全，避免摔倒或迷路。特别是在乘坐索道、玻璃栈道等惊险项目时，游客需注意安全，遵守景区规定，听从工作人员的指引。其次，注意环保，不乱扔垃圾。在游览过程中，游客应自觉保护自然环境，不乱扔垃圾，不破坏植被和动物栖息地。最后，根据自己的体力状况合理安排行程。张家界的景点较多，游览需要一定的体力和耐力。游客在安排行程时，需根据自己的体力状况合理选择景点和行程，避免过度疲劳。

带父母旅游的特别提示

选择合适的住宿与交通

对于带父母旅游，选择舒适的住宿和便捷的交通尤为重要。建议选择位于市区的酒店，这样出行购物都较为方便。对于行动不便的老人，考虑有电梯的酒店房间。此外，预订车辆或参加旅游团可以减轻旅行的劳累，确保行程的顺利。

选择合适的住宿与交通如下：首先，选择位于市区的酒店，这样出行购物都较为方便。游客可以选择设施齐全、服务周到的酒店，确保父母在旅行过程中得到舒适的休息。其次，选择交通便捷的住宿地点。游客可以选择靠近公交站、出租车站的酒店，方便出行。最后，对于行动不便的老人，选择有电梯的酒店房间，确保他们的出行方便。在预订酒店时，游客需提前告知酒店老人的特殊情况，以便酒店提供相应的服务。

考虑父母体力的行程规划

在规划行程时，要考虑到父母的体力。避免安排过于紧凑的行程，选择一些轻松的活动，如乘船游览宝峰湖，而不是长时间的徒步。此外，选择有良好步道和休息设施的景点，如天子山，确保他们能享受旅行的乐趣而不会过于劳累。

考虑父母体力的行程规划如下：首先，合理安排行程，避免过于紧凑的行程安排。游客可以选择一些轻松的活动，如乘船游览宝峰湖、乘坐索道游览天子山等，避免长时间徒步和攀爬。其次，选择有良好步道和休息设施的景点。在选择景点时，游客需考虑景点的步道是否平坦、是否有足够的休息设施，以确保父母在游览过程中能够轻松愉快。最后，根据父母的体力状况，合理安排游览时间和休息时间。在游览过程中，游客需注意观察父母的体力状况，及时安排休息，避免过度疲劳。

张家界旅游小贴士

最佳旅行时间

张家界的最佳旅行时间是春季和秋季，这时天气宜人，景色最为美丽。避免夏季的高温和冬季的寒冷，同时，这两个季节的游客相对较少，可以更好地享受自然风光。

最佳旅行时间如下：张家界四季皆宜游，但春秋两季为最佳。此时天气宜人，景色宜人。春季（3月-5月），张家界的山花烂漫，景色秀丽，是赏花的好时节；秋季（9月-11月），张家界的枫叶红了，层林尽染，景色壮丽，是摄影的好时节。夏季（6月-8月），张家界气温较高，需注意防暑降温；冬季（12月-2月），张家界气温较低，需准备足够的保暖衣物，同时注意防滑防冻措施。

地方特色美食与体验

在张家界旅游时，不要错过当地的特色美食，如土家三下锅和湘西腊肉。此外，参观土家风情园可以体验到地道的土家族文化和生活方式，增加旅行的文化深度。

地方特色美食与体验如下：首先，品尝当地的特色美食。张家界的特色美食有土家三下锅、湘西腊肉、砂锅炖鸡、烤全羊等。土家三下锅是土家族的传统美食，以猪肉、豆腐、蔬菜为主要食材，味道鲜美；湘西腊肉则是湘西地区的特色食品，肉质紧实，香味浓郁。其次，参观土家风情园，体验土家族文化。土家风情园是一个集文化展示、民俗体验、休闲娱乐于一体的旅游景点，游客可以在这里了解土家族的历史、文化和生活方式，欣赏土家族的传统歌舞表演，品尝土家族的特色美食。

环保与文化尊重

在享受美景的同时，请注意环保，不要乱扔垃圾。此外，进入当地的土家族村寨时，尊重当地的文化和习俗，可以更好地理解和体验当地的风土人情。

环保与文化尊重如下：首先，注意环保，不乱扔垃圾。在游览过程中，游客应自觉保护自然环境，不乱扔垃圾，不破坏植被和动物栖息地。其次，尊重当地的文化和习俗。张家界是一个多民族聚居的地区，土家族、苗族等少数民族在这里繁衍生息，形成了独特的民族文化和风俗习惯。游客在进入当地的土家族村寨时，需尊重当地的文化和习俗，听从当地人的指引，不随意拍照或录像。

这次的张家界之行真的是又省心又开心！阿娇的安排无微不至，行程虽然时间不长，但我们走遍了最经典的景点，也感受了张家界的风土人情。如果你也想要一次省钱又舒适的张家界之旅，我强烈推荐找阿娇帮忙规划行程。张家界阿娇14786406511（长按点击复制添加好友）

编辑：小夏