得了高血压，不光是要一辈子和药打交道，日常生活的方方面面都要注意。关于降压药到底啥时候吃效果最好，一直以来都争论不休，有人说早上吃好，有人说睡前吃才对，那降压药到底啥时候吃才最有效呢？咱们今天就来讨论一下。

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降压药分三类，你吃的是哪一类？

一般来说，按照药效持续时间，降压药可以分成长效、中效和短效这三种类型。

长效降压药，它的药效持续时间很长，一般吃一次能持续 24 小时左右，甚至更久。一天只吃一次，再也不用担心忘记吃药或者记错时间了。

中效降压药的药效持续时间就比长效的短一些，吃一次大概能维持十个小时左右。为了让血压时刻保持正常，一天就得吃两次，差不多早晚各来一次。

短效降压药的药效持续时间最短，吃一次只能管几个小时。对于那些有多年高血压病史的患者来说，一天得吃好几次才能保证血压稳定。所以在咱们国家，用短效降压药的患者相对比较少。

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长效降压药什么时候吃最好？

长效降压药，通常建议大家早上吃。因为它药效长，能持续 24 小时左右，早上吃了，就能保证在血压高峰时段药物已经起效，稳稳地控制住血压。当然，要是有特殊情况的高血压患者，就得根据自己的实际情况来调整。

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中、短效降压药什么时候吃最好？

中效降压药，比较推荐早上 6 - 7 点起床后吃一次，下午 5 - 6 点再吃一次。早上吃能应对起床后的血压升高，下午吃又能控制住傍晚可能出现的血压波动，让血压在一天内都保持平稳。

短效降压药，因为药效短，需要吃三次。除了早上和晚上，午饭过后 12 点到 1 点左右也可以吃一次。不过要注意，中、短效降压药药效持续时间有限，现在用的人已经不多了。如果需要长期服药，还是更建议选择长效降压药，方便又省心。