今天（3月13日）是第20个世界肾脏病日。肾脏健康关乎生命健康，若不及时干预，可能进展至肾衰竭，导致严重并发症甚至死亡。然而，肾脏常被称作“沉默的器官”，因为早期症状都非常隐蔽，对此，医生建议，肾脏病防治需早筛早治。

近日，在上海健康医学院附属崇明医院（上海新华医院崇明分院）的门诊大厅开展了一场关爱肾脏的健康讲座。医生围绕疾病的早期症状、致病危险因素、肾脏疾病患者的科学饮食等方面进行了详细讲解。

医生在讲座中特别提醒，日常若发现小便中出现绵密细小且久不消散的泡沫、腰部高位酸痛或下肢水肿等异常表现，应尽快就诊检查。与此同时，医生表示，肾脏患病很隐蔽，早期筛查尤为关键。上海健康医学院附属崇明医院（上海新华医院崇明分院）肾脏内科主任医师朱淳指出，糖尿病史超10年、高血压史达15年者，若病情控制不佳易引发肾损伤。此外，多发性骨髓瘤、系统性红斑狼疮患者及反复尿路结石人群也属高危群体。

目前，慢性肾脏病成人年患病率约为10.8%，这意味着10个人里面就有1个人是肾病患者。医生建议市民，每年应进行一次肾脏健康检查，定期评估肾功能指标，做到早发现早干预，有效控制疾病进展。朱淳介绍，市民可以从三个方面做检查，分别是尿常规、血清肌酐、肾脏b超。

除此之外，医生还建议，市民在日常生活中要养成良好的生活习惯，减少对肾脏的负担。如果作息不正常的话，会导致抵抗力下降，容易引起尿路感染、上呼吸道感染等，这些都会直接影响到肾脏的健康。

而对已经确诊肾脏疾病的患者，医生指出，饮食控制是延缓病情进展的重要环节。患者常陷入“吃好点补身体”，实则加重肾脏负担。肾功能不全患者需严格控制蛋白质摄入量，以减轻肾脏代谢压力。若出现下肢水肿，还需严格控制食盐摄入量；若血钾指标升高，应谨慎食用水果，以防引发心律失常等危险。

此外，当天活动现场，还开展了多学科联合义诊，内分泌科、心血管科、泌尿外科、中医内科等专家联合坐诊。医护人员还为居民们免费提供测血糖、测血压等健康服务。

记者：石思嫣

编辑：陆海华

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