市民注意

北京进入春季花粉期

三甲医院病例激增

最近不少北京的小伙伴表示

“这两天巨难受！”

如果你也开始了

打喷嚏、流鼻涕、流眼泪…

那么很不幸

可能是花粉过敏找上你了！

花粉过敏的症状

据北京日报客户端报道

北京市已进入春季花粉期

进入3月以来

北京同仁医院变态反应科

花粉过敏患者明显增加

医生提醒花粉过敏患者

密切关注气象部门发布的

花粉浓度监测信息

在花粉季减少外出

做好防护、积极治疗

医生：“不要谈激素就色变”

副作用一般只发生于

长期大量使用的情况下

“最近这几天实在太难受了。”13日一早，许先生来到变态反应科副主任医师张媛的门诊就诊。近期，他打喷嚏、流鼻涕等过敏症状日益加重，不仅因鼻塞、呼吸不畅而难以入眠，眼睛也出现了红肿、充血等过敏性结膜炎症状。

张媛仔细询问了许先生的病史，并查看了他的病历。原来，患者早就做了过敏原检测，确诊过柏科花粉过敏。“春季的主要致敏花粉就包括柏科植物，您没提前用药预防吗？”面对医生的疑问，许先生解释：预防用药包括激素类鼻喷药物，他担心使用激素会影响健康，所以对预防和治疗有些抵触，“前几年挺一挺就过去了，今年犯病后实在太难受才来看病。”

“不要谈激素就色变。”张媛解释说，激素带来的不良反应或副作用一般只发生于长期大量使用的情况下。

目前，鼻用糖皮质激素是过敏性鼻炎的一线治疗药物，而鼻喷激素作为一种外用药，只作用于鼻腔局部，剂量以微克计算，通过鼻黏膜吸收进入全身的剂量更是微乎其微。“鼻喷激素安全性高，可遵医嘱放心用药。而不及时预防、规范治疗花粉过敏，症状只会越来越严重，甚至引发哮喘等。”

张媛介绍，北京地区春季通常有两个花粉高峰期：3月下旬至4月中旬、4月下旬至5月中旬，主要致敏花粉包括柏树、榆树花粉等。“过敏患者应密切关注气象部门发布的花粉浓度监测信息，在花粉季节减少外出，做好防护、积极治疗，每天清洗鼻腔可有效缓解症状。”

在社交平台上

不少过敏人士晒出了自己的新造型

为了抵挡花粉“袭击”

有人连防毒面具都戴上了

春季花粉过敏一般会持续到5月

想要预防或减轻不适

最主要的就是不接触过敏原

如何科学预防花粉过敏？

躲：上午10点到下午5点减少外出

在干燥、温度高、风大的天气，尤其是上午10点到下午5点，减少外出活动，远离过敏原。

花粉过敏症患者要及时关注花粉监测预报，指数较高时减少户外活动。特别不要在树木密集的地区做长跑、爬山等剧烈运动，浓度高的花粉环境可能诱发憋气甚至哮喘，危及生命。

同时尽可能减少身边环境中的过敏原。保持室内卫生，适当通风，尽量不要在室外晾衣服、床单等，有条件的市民可在家准备一台空气过滤器，一定程度上可以达到过滤花粉的效果。

防：外出戴好口罩护目镜

外出时做好相应防护。戴口罩、眼镜（非隐形眼镜），外露的皮肤可涂霜剂。驾驶汽车的途中，尽量减少开窗时间。

回家后，清洗脸部、手部等部位裸露在外的皮肤，更换衣物。

如发现自己在食用某种水果、坚果或者蔬菜后会出现嘴唇口腔瘙痒、发麻、水肿，全身起风团、痒、恶心、呕吐、肚子疼、拉肚子，甚至胸闷气紧等症状，尤其需要警惕，避免再次食用。

护：保护皮肤完整性

保护皮肤，保持皮肤完整性。洗澡时不用力搓洗，发病时不抓挠、烫洗皮肤，出现皮肤脱屑时加强滋润保湿，选择柔软的贴身衣物。

食：提前服用抗过敏药

合理饮食，多吃维生素C丰富的食物。发病时少吃甜食及刺激性食物。

明确有花粉过敏史的人，建议在过敏季到来前1-2周口服抗组胺类药等。若是提前了解到要去的地方花粉浓度较高，可提前服用抗过敏药，或在医生指导下用药。

在过敏季，要规律使用鼻喷糖皮质激素或抗组胺类滴眼液等，直至花粉季结束，不建议自行停药。

记者探访：花粉浓度如何监测

到了花粉季

中国天气网和同仁医院联合播报的

花粉过敏指数

是许多过敏患者必不可少的“出行指南”花

粉浓度是怎么测出来的呢？

记者来到同仁医院一探究竟

在同仁医院崇文门院区西区楼顶，安装了一台沉降式花粉采集器。北京市耳鼻咽喉科研究所研发实验室负责人杨军介绍，目前全国有55个城市的花粉监测中心都使用同样的花粉采集器。采集器上部设置了一个金属“棚顶”，下面是一个支架，支架上放置着一个约20平方厘米的采样载玻片。“载玻片上涂了薄薄一层黏附剂，空气中花粉由于自身重力随风飘落，就会被黏附在采样载玻片上。”杨军说，每天17时，研究所的工作人员会准时来到楼顶将前一天放置的载玻片取下，并放置上新的载玻片。

随后，工作人员回到实验室，对取下的花粉样本进行“解读”。点上染色剂、盖上盖玻片，花粉就在染好色的玻片上“显形”了。“这个椭圆形的是圆柏花粉，旁边扁球形的是榆树花粉。”显微镜下，微小的花粉颗颗鲜明。

目前，花粉数据的监测主要采用人工读数的方式完成。每到高峰期，一个载玻片上往往会有上千粒花粉，负责读数的工作人员工作量巨大。为了使监测结果更加准确，同仁医院牵头开发了中国致敏花粉智能检测识别系统。将完成染色的样本插入花粉扫描仪，显示屏上就会出现玻片表面放大后的形态，通过软件自动识别花粉种类，并统计出花粉数量。“现在致敏花粉智能检测识别系统主要用于科研领域，未来有望在各监测中心推广应用，降低人工成本、提高监测质量和效率。”杨军说。

来源：北京日报客户端