新的一天，从《早知道》开始！

栏目主持：亲哥

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2025年3月15日，星期六，农历二月十六 （乙巳年己卯月癸未日），法定节假日。今天消费者权益日，保护消费者合法权益，是全社会共同的责任！

红榜生肖：马、兔、猪

需要注意：狗、鼠、牛

喜神方位：东南方

财神方位：正南方

宜：结婚、订婚、宴会、交易、签约、置业、纳财、进人口、动土、兴造、装修

忌：解除

幸运数字：3、6

幸运颜色：绿色、灰色、翠色

一周天气

近日沈城在晴和多云间转换，温度的“剧本”总是充满反转。

今天开始气温下滑，此次降温过程将持续至下周二，北风或偏北风相伴，最高气温在3℃到5℃之间，最低气温在-4℃到-7℃之间。

下周三白天沈城以晴为主，阳光会与暖空气共同推动气温走向新高，市区最高气温将升至到12℃附近。

养生贴士

朋友，春回大地，阳气生发，正是养生好时节。饮食上，宜多吃辛甘发散之品，如韭菜、菠菜、春笋等，韭菜可助阳气升发，菠菜养肝补血，春笋富含膳食纤维，促进肠胃蠕动。少食用酸涩食物，以免影响阳气疏泄。日常作息要顺应春季昼夜变化，早睡早起，保证充足睡眠，让身体得到充分休息。运动方面，可选择散步、慢跑、瑜伽等舒缓运动，能增强体质，提升免疫力，促进气血流通。还要注意保持心情舒畅，避免烦躁、抑郁，以乐观心态迎接春日，让身心在这个季节活力满满。